Hvordan å gjøre en Backhand Serve i Table Tennis

Den backhand tjener er en god forandring opp fra din vanlige tjene , og kan fange motstanderen av vakt . Det tar noen praksis for å få den opp til nivået på de andre serverer. Du trenger
Athletic Gear
bordtennisballer
Bordtennis Nets arkiv Bordtennis Paddles arkiv Table Tennis Spille Tabeller
Bordtennis Video

Vis flere instruksjoner
en

Legg merke til motstanderens holdning og posisjon før du serverer .
to

Turn tre fjerdedeler av veien mot grunnlinjen av tabellen , med føttene skulder bredde hverandre . Padle armen er nærmere bordet .
3

Hold ballen løst i håndflaten og komme over kroppen din til å plassere ballen foran deg .

4

Hold padle på om hoftehøyde , krysset over mot motsatt hofte . Kryss padle arm under ball - holder armen .
5

Kast ballen rett opp , nesten hodet høyt ( høyere kaster er vanskeligere å treffe , men har mer spinn ) .
6

føre med albuen din mens du svinger på ballen med en lukket paddle ( forsiden ned ) , slå ballen på ca 10 til 15 inches over bordet . Åpne din padle og svinge ned til backspin . Eller lukke den og svinge opp for toppspinn . Begge fungerer godt med backhand tjene.
7

Følg gjennom slik at dine padle peker på hvor du vil at tjene til å gå . Gjenvinne en stabil klare holdning raskt .


[Hvordan å gjøre en Backhand Serve i Table Tennis: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004010727.html ]