Her er hvordan du takler de grunnleggende problemene mens du forsvarer

Del dette på WhatsApp

Spisser og angripende spillere dominerer ofte overskriftene og får alle hyllene, men det er forsvarerne som er de usungne heltene til ethvert lag, og en viktig komponent i et vinnerlag.

Oftere enn ikke, forsvarsspillere er de ukjente heltene til et vinnerlag.

Til bli en stor forsvarer , man må legge inn de harde gårdene på trening og spille mot en rekke spisser/angripere for å finpusse sine defensive ferdigheter.

Alle spisser har ikke samme trussel, og derfor er det viktig å trene på forskjellige måter for å holde angriperne stille.

Her er noen problemer som forsvarere og hvordan man må takle dem:

1. Forsvar en-mot-en

EN forsvarer av topp kvalitet blir vanligvis bedømt på hvordan han takler en-mot-en eller to-mot-en situasjoner mot motstandere.

Mens du spiller en-til-en, forsvareren må være tålmodig og forsiktig.

Når en hurtig kantspiller/spiss med gode dribleferdigheter tar forsvarsspilleren, forsvareren må lukke plassen og redusere mulighetene for angriperen til å skyte eller sende til en angripende lagkamerat.

Mens du forsvarer i en en-til-en situasjon, det er viktig at forsvareren er tålmodig og ikke går inn for en takling eller prøver å fjerne angriperen umiddelbart, som han kan trekke et triks og komme forbi ham.

De forsvarer bør ikke komme for nær angriperen og må forutse hva angriperen skal gjøre; å holde avstand til angriperen vil også gi forsvareren nok plass til å spore angriperen hvis han løper forbi ham.

2. Forsvar en-mot-to

I en en-til-to-situasjon, hvor det er to angripere mot en forsvarer , oppgaven er mye større for forsvareren og det forsvarende laget.

Nøkkelen til å forsvare seg i en slik situasjon er å kutte av pasningsbanene - pasningsplassen som de to angriperne har slik at en av angriperne må gå alene for å score et mål.

Mens du forsvarer en mot to, det er viktig å se hvor du kan kutte av ballen. Legg merke til mellomrommet mellom motstanderen og prøv å skyve ballen gjennom dem.

Etter å ha kuttet av forbikjøringsfeltene, forsvareren må forplikte seg, trykk og prøv å fjerne ballen fra angriperens fot.

Det er viktig at forsvarsspilleren vet det riktige tidspunktet for å presse og ikke begå for tidlig eller langt unna mål.

I både en-til-en og en-til-to situasjoner, forsvarende lag bør ideelt sett fjerne ballen eller skyve forsvarsspillerne bort fra mål.

3. Forsvar mot en fysisk spiss

Den lange ballen har blitt brukt med god effekt i løpet av årene, spesielt i det engelske spillet, med slike som Mark Viduka, Didier Drogba og co. blomstrer når ballen pinges til dem i luften.

Å forsvare den lange ballen og en fysisk spiss kan være et vanskelig forslag for de beste forsvarerne.

Noen fysiske spisser kan være for fysiske til å håndtere, og noen ganger er det eneste alternativet å stoppe krysserne fra å krysse ballen til den store spissen.

Noen spisser kan være for fysiske til å håndtere.

Forsvarere kan også bevege seg oppover banen slik at motstanderen ikke kan sette lange baller til spissen da han ikke vil være effektiv rundt midten av banen.

Mens de forsvarte fysiske spisser i boksen, forsvarere skal ikke dytte eller hoppe på spissen , men prøv heller å avskrekke ham ved å være nær ham; hvis ballen blir levert perfekt, Spissen vil mest sannsynlig ha høydefordelen til å komme seg videre. De bør også prøve å dra spissen vekk fra straffefeltet og også stå på målsiden mens de forsvarer seg i stedet for bak ham.

Forsvarere bør kommunisere med målvakten sin for å hente ballen tidlig hvis ballen legges i boksen.

4. Forsvar mot en hurtig spiss

Den første regelen mens du spiller mot en rask spiss er ikke å spille offsidefellen, da det er for risikabelt mot en rask spiller.

Å spille offsidefellen mot en hurtigspiss kan være veldig vanskelig, og man bør prøve å ta offsidetrikset.

Når du forsvarer deg mot en rask spiss, det er viktig å lukke plassen som forsvarer og ikke gi den raske angriperen noe rom til å skyve ballen foran og løpe forbi deg.

Forsvareren må gå nær angriperen så snart han får ballen og ikke gi ham tid eller rom til å komme forbi. Forsvarere må skygge den raske angriperen – eller til og med menneskemerker ham – når han ikke har ballen, da han kan komme unna med noen spurter, og hold deg veldig nær ham.

Hvis forsvaret spiller mot bare en spiss som er rask, den ene midtforsvareren kan følge den raske angriperen mens den andre kan være i og rundt straffefeltet for å fjerne eventuelle løse baller.

5. Spor angriperens løp

Enten det er en rask eller en fysisk spiss, forsvarere kan møte angripere som drar dem bort for å la de angripende lagkameratene utnytte åpne områder. Hvis en midtforsvarer sporer og følger en spiss, angriperens lagkamerater kan utnytte gapet i forsvaret og score et mål.

Det er viktig for forsvarerne å spore trinnene til angripere.

Selv om det er viktig at forsvarere sporer løpene til angripere og ikke gir dem en mulighet til å skjære ut en åpning, de bør ikke dras for langt bort og ut i verdensrommet der spissen ikke kan gjøre mye.

Målet med å spore en angripers løp er å enten ta ham bort eller skyve ham bort fra målet eller hvor han kan skape en målmulighet. Forsvareren kan gjøre det ved å vise angriperen på sin svakere fot og stenge forbipasseringsfelt; Forsvareren må ikke forplikte seg og bør bare sette inn en takling hvis han er sikker på hva angriperen kommer til å gjøre videre.

Nøkkelen til å spore en angripers løp er å skygge ham, som målet er å dra ham vekk fra straffeboksen.

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Her er hvordan du takler de grunnleggende problemene mens du forsvarer: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044182.html ]