Hvordan å lære de grunnleggende trekk av Boxing Online

Boksing er en av menneskets eldste idretter . Skildringer av boksere kan sees på bilder og veggmalerier går tilbake til antikkens Hellas og Roma . Folk er fascinert av denne sporten , fordi det er en utmerket form for mosjon og en verdifull hjelp av selvforsvar . I moderne tid , er det mulig å lære boksing uten å besøke den lokale gymsalen . Hvis du ønsker å lære de grunnleggende trekk i boksing , kan du bare gå på nettet . Instruksjoner
en

studere grunnleggende boksing . Før du kan øve boksing , lære det grunnleggende , som for eksempel hvordan man skal kaste en rask jab , dekke selv , og slippe en punch . Besøk et nettsted som boksing for Free , som har de grunnleggende begreper i boksing . Du kan også lære hvordan sporten har endret seg over årene . For eksempel , i de tidlige dagene av boksing i USA , var det ingen grense på antall runder i en tung vekt kampen . Kamper ble utkjempet inntil en mann ga opp eller ble slått ut . Senere ble det en grense på 15 runder pålagt. Denne grensen ble nylig redusert til 13 runder .
To

Start med å se boksing videoer på nettet. Etter at du har fordypet deg i teknikker for boksing og kjenner terminologien, studie eksperter bruke disse teknikkene . Dette kan også gjøres på nettet . Bare gå til YouTube og se noen av de gamle klassiske kamper . Se etter stil og teknikk . Studier bekjemper hvor minst en av de to motstander er betraktet som en " bokser " heller enn en " kamp . " Som du ser kampen , lytte nøye til kommentarene og ta notater . Se om du kan få øye på steder der en av de to motstanderne ikke klarer å bruke det grunnleggende .
3

Øv de leksjonene du har lært. Selv om det er godt å nøye studere alle fag på forhånd , kommer en tid når du trenger å fysisk øve på ferdigheter du en prøver å lære . Boksing er som å sykle eller svømme . Selv om det er mulig å lære det grunnleggende boksing online , lærer din egen kropp å faktisk gjøre disse tingene og gjøre dem godt krever tid og repetisjon . Som enhver annen idrett , må du trene deg opp slik at fysiske handlinger og reaksjoner blir instinktiv . Videobånd selv praktisere bevegelser og teknikker , slipping og kaste slag , og deretter sammenligne resultatene med de on-line videoer av store kamper . Objektivt vurdere fremdriften .


[Hvordan å lære de grunnleggende trekk av Boxing Online: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004027793.html ]