Hvordan blokkere de mest populære defensive lineman-bevegelsene

Som en offensiv linjemann må du være klar og vokte et arsenal av defensive trekk; finesse, makt, hva som helst – det må de være

klar.

Det er derfor jeg i treningsplanen min liker å bruke god tid på å øve på å blokkere spesifikke bevegelser, lære spillere hvor svakhetspunktene er i hvert defensive linjemanntrekk, og hvordan du kan angripe dem. I dag, Jeg vil dele noen av disse nyttige tipsene jeg har funnet underveis i årene som fotballtrener.

Blokkerer Swim Move

Hva forsvareren prøver å gjøre:

Det forsvareren ideelt sett prøver å gjøre er å slå med utvendig hånd mot din utvendige skulder, ta tak i skulderen din, trekke gjennom, og svømme over.

Hvordan den offensive linjemannen blokkerer det:

Mens forsvareren gjør dette, han avslører det indre brystkassen. Og du vil tre ting som en blokkering.

1. Ikke gi ham skulderen, ved å lede med innerhånden
2. Ta et slag når han avslører armen opp og over
3. Ikke la ham lukke avstanden mellom dere to

Blokkerer Rip Move

Hva forsvareren prøver å gjøre:

Forsvareren prøver rett og slett å komme fra hofte til hofte, og fra denne posisjonen, det tvinger den offensive mannen til å strekke ut hånden og gripe forsvareren for å forhindre en lett spark. Mange ganger vil han rippe gjennom og få en ventende samtale.

Hvordan den offensive linjemannen blokkerer det:

Den beste måten å overvinne dette rip-trekket på er å bare holde adskillelsen. Hvis forsvareren prøver å rive igjennom med den indre hånden og utvendig hofte og komme i denne posisjonen, det beste du kan gjøre er å holde avstand til ham ved å skyve begge armene rett inn i brystet på forsvareren, låse armene ute.

Hvis du ser etter flere tips for å hjelpe din offensive linjemann, sørg for å sjekke ut vårt arkiv med tips og øvelser!

[Hvordan blokkere de mest populære defensive lineman-bevegelsene: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039978.html ]