Denne målvaktsguiden er akkurat det du lette etter

Del dette på WhatsApp

Målvaktens rolle er trolig den tøffeste i fotball, spesielt moderne fotball, hvor mer ansvar har blitt lagt til i ikke bare å redde målet ditt, men også bygge angrep bakfra.

En målvaktsjobb er et av de skumleste elementene i fotballspillet, da de enten blir kritisert for å ha gått glipp av et mål eller overskygget av prestasjonen til andre ti spillere.

De målvaktsjobb i fotball er en av de mest uforsonlige jobbene i fotball - du gjør en feil og knivene er ute. Hvis du presterer bra, prestasjonen din vil bli overskygget av angriperne eller midtbanespillerne, hvem, oftest enn ikke, hog rampelyset.

Så, hva skal til for å være målvakt og hva er de viktigste tingene å se etter? Her er din viktige guide til målvakt.

Det grunnleggende

Før du går mellom stengene, keepere må utstyre seg med riktig utstyr . Draktfargen til målvakten må være forskjellig fra utespilleren for å skille målvakten fra resten av laget.

Alle keepere må bruke keeperhansker – selv om det ikke er obligatorisk å bruke dem – for å beskytte fingrene, håndflaten og håndleddet fra skader.

Det er ikke obligatorisk for keepere å bruke hansker, men for sikkerheten, de må ha dem på seg.

Det første og viktigste tipset for å være keeper er å vet hvor målet er . Det høres kanskje enkelt ut, men det er viktig for en målvakt å vite hvor han skal plasseres når motstandernes angripere haster mot ham.

Det tar bare noen sekunder før angrepet nærmer seg målvakten og i nærkampene, keeperen kan miste oversikten over hvor han står.

Det er viktig at målvakten står i midten av målet når laget hans ikke har ballen . Målvakten må være klar for et skudd som kommer inn når som helst, og å plassere seg i midten gir ham god tid til å bevege seg på begge sider.

Dette er den første og viktigste regelen for målvakt:

Posisjonering er nøkkelen for en målvakt å redde skudd så mye som en god teknikk med hender og føtter . Når angriperen nærmer seg fra siden av målet, keeperen må plassere seg på den nærmeste stolpen, kuttet av muligheten for angriperne til å score på nærsiden.

Keepere må også posisjonere seg utenfor målet , nærmere seks-yard-boksen eller lenger, å skynde seg når opposisjonsangrepet har slått lagets forsvarere.

For langt ut kan friste motstandsspillerne til å skyte på avstand; Å stå ved linjen kan gjøre det vanskeligere å avskjære angriperen ved å løpe mot ballen.

Fange og slå

Målvaktens fremste plikt er å holde ballen unna målet hans . Han kan skyve ballen vekk fra målet med hendene ved enten å fange eller slå den.

For å fange ballen, keeperen må holde den som å vugge en baby til brystet, med hendene under ballen hvis den er under brystet, og den andre veien hvis den er over brystet. Det er viktig for målvakten å få kroppen bak ballen mens han fanger.

Målvakten må ikke fange ballen vekk fra kroppen da det er en sjanse for at ballen kan skli gjennom fingrene hans og gå i mål.

Målvakten bør plassere ballen nærmere kroppen mens han fanger den, da løst grep kan slippe ballen gjennom hendene hans.

Målvakten skal alltid være det våken og klar å dykke hver side, samt ned og opp ettersom ballen kan komme fra alle retninger.

Mens du fanger en lav ball, skuldrene må ta støtet mens de faller til bakken (dykk alltid sidelengs og ikke ansikt/bakover først), og sørg for at du holder på ballen.

Mens du trener for å bli målvakt, fotarbeid er nøkkelen . Raske skritt og stokkinger til hver side må øves uten ballen og deretter med ballen kastet til hver side.

Målvakten må alltid være oppmerksom på omgivelsene sine, da man ikke kan forutsi hvilke vendinger en kamp kan ta.

Keepere vil også måtte trene til restituere og reise deg raskt for å muligens redde et nytt skudd. Etter å ha fanget ballen, keeperen kan dykke til bakken, med ballen vendt mot bakken, for å beskytte motstanderens angripere fra å sparke ballen.

Baller som legges inn i boksen i høyden kan slås bort av målvakten hvis det er mange motstandere i og rundt ham.

Mens du slår ballen, keepere må hoppe med ett kne høyt, for å få et godt dytt fra bakken, og slå med toppen av hendene.

Hendene dine må være formet som en knyttneve med tommelen til siden (ikke plasser tommelen innenfor de fire fingrene, da det kan forårsake skade mens du slår ballen vekk).

Keepere kan enten bruke en eller to hender for å slå ballen vekk.

Leker med ballen ved føtter og hender

Som utespillere, Keepere må også trene for å spille med føttene og blir utrolig viktig i det moderne spillet. Tidligere, keepere ble forventet å slå ballen langt fra et målspark eller fjerne den, men det moderne spillet krever målvakter å lage kort, raske pasninger bakfra eller til og med bringe ballen ut i forsvaret og starte angrep.

Det er viktig for keeperne å gjøre kort, raske og presise pasninger slik at motstanderne ikke får sjansen til å ta ballen.

Målvakten har det beste setet i huset og kan diktere spill bakfra ved å skyte en lang feltball for å fange motstanderen på vakt og mate spissen hans. Dette kan spesielt gjøres fra en dødballsituasjon når motstanderlaget har mange spillere på målvaktens halvdel.

Moderne keepere, som nevnt ovenfor, må være flinke med føttene og distribuere ballen til sine forsvarere og midtbanespillere, og forventes å være tilgjengelig for korte spark og pasninger.

Keepere, i motsetning til andre utespillere, kan også bruke hendene til å kaste ballen og starte angrep. Keepere kan bruke en rekke teknikker for å kaste ballen til en lagkamerat, inkludert å rulle den til bakken, et kast over hodet, som hvordan en cricket bowler boller en ball, eller med en sideveis handling.

Målvakt under dødballer

En målvakts rolle i en kamp blir veldig viktig i dødballsituasjoner, enten frispark eller hjørnespark. Hvis det er frispark, keeperen må sette opp en mur.

Forsvarsmurer må settes opp med tanke på avstanden fra mål og vinkelen. Hvis det er for langt unna mål, en 3 eller 4-manns vegg er tilstrekkelig. Nærmere målet ville kreve en vegg med flere spillere.

En målvakts rolle blir veldig viktig når du spiller dødballer.

Under hjørnespark, målvakten må først fortelle sine forsvarere om å markere motstanderens angripere og organisere boksen før hjørnet, og legg til to menn på innleggene, om nødvendig.

Målvakten må holde seg i midten av målet, og bør alltid prøve å fange ballen eller vippe den bak mål. Det hjelper kanskje ikke hvis han holder seg på linjen, men hvis han bestemmer seg for å løpe ut av linjen for å klare ballen, han kan slå den.

En målvakt må alltid slå ballen til sidene og ikke midten da en motstander kan lure utenfor feltet for å ta et skudd på mål.

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Denne målvaktsguiden er akkurat det du lette etter: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044183.html ]