Lurer du på hvordan du kan bli en bedre kantspiller, Vi hjelper deg

Del dette på WhatsApp

Kantspillere i fotball er de viktigste spillerne på banen ettersom de er hovedskaperne i laget, og de beste spillerne spiller vanligvis bredt ut.

Cristiano Ronaldo, Lionel Messi og Neymar, uten tvil de tre beste spillerne de siste årene har vært innflytelsesrike fra vingene, spiller nøkkelroller i lagets suksesser. Kilde.

Her, vi tar en titt på hva som kreves for å bli en bedre kantspiller i fotball:

1) Øk utholdenhet og kondisjon

Som kantspiller, du kommer til å løpe mye opp og ned på banen i angrep og forsvar, derfor er det viktig at du har god kondisjon og utholdenhet. Vingere, i motsetning til andre posisjoner på banen, har mye ansvar.

Bygg kondisjonen din med kondisjonsøvelser samt mye jogging for gradvis å bygge opp utholdenhet. Det er livsviktig viktig at du varmer opp før kamper da du vil slite mye på kjernemuskulaturen.

Det er også viktig at kantspillere er smarte når de er på banen, bruke energien sin i støt slik at de kan holde ut i spillet og ikke løpe rundt som hodeløse kyllinger. Hvis ballen er langt unna, ikke løp for å jage ballen ned hvis du vet at det defensive laget og mannen på ballen har alternativer å spille ballen til.

2) Øk hastigheten

De fleste brede spillere må ha fart og god akselerasjon for å komme forbi motstandernes forsvarere. Selv om ikke alle er begavet med tempo, du kan trene for å bli flink med løping med ballen ved føttene og bruke energien der det er nødvendig.

Tid deg selv på å løpe med og uten ball, og forbedre deg jevnt og trutt ved å trene hardt hver dag. Det er ingen erstatning for hardt arbeid. Hvis du ikke er den raskeste, du kan trene deg selv til å bli en yard raskere ved å forutse baller som kommer til deg og få et forsprang på forsvarerne.

3) Driblinger og teknisk evne

En annen viktig fasett som enhver god kantspiller bør ha er driblingsevne. Som kantspiller, du er pålagt å slå forsvareren og tempo er ikke den eneste måten du kan gå forbi en forsvarer på.

Utvikle gode nærkontrollevner, samt noen få triks, og bruke dem til å slå forsvareren. Kilde.

Det er også viktig at du bruker de riktige triksene, finter og knips når du har ballen. For mange triks uten sluttprodukt vil frustrere lagkameratene dine, mens dribling fra egen halvdel kan være en risikabel ting, også.

En en-to med lagkameraten din, eller et steg over, kan være tilstrekkelig til å komme forbi en forsvarer; å blande ting ved å bruke forskjellige triks til forskjellige tider er også en god taktikk å bruke.

Det er også viktig at du utvikler en god første berøring og lære å kontrollere ballen bedre. En god første berøring kan hjelpe deg med å sette deg opp for en løpetur eller til og med et kryss med kort tid, som kan fange opp opposisjonen.

4) Skyt og kryss bedre

Du kan ha alle triksene og triksene i sekken, men hvis du ikke kan krysse eller skyte, du kan like gjerne bli en freestyle fotballspiller.

Utvikle et godt kryss, med innsiden av foten og utsiden av foten, samt trene for å forbedre sparking med din svakere fot. Kilde.

En god kryssing av ballen, som David Beckham, trenger ikke engang kreve tempo eller dribleferdigheter da et dødelig kryss kan omgå motstanderens midtbane og forsvar.

Hold alltid øye med løp fra forover og se etter å krysse eller passere den første gangen. Kantspillere er bindeleddet mellom midtbanen og spissene, derfor må du være tomme perfekt med passering og kryssing.

Tren deg selv til å skyte fra avstand også, fra ulike vinkler. En god dribler kombinert med et voldsomt skudd kan være en dødelig måltrussel.

5) Å gjøre de riktige løpene og posisjonsbevissthet

Det er viktig at en kantspiller er teknisk og taktisk klok. Når med eller uten ball, Kantspillere må gjøre de riktige løpene bak forsvaret.

Mens kantspillere forventes å klemme sidelinjen og bombardere nedover flankene, å blande det sammen ved å løpe innover kan forvirre motstanderens forsvar, da bakspilleren som forsvarer deg ikke vil vite om han må spore løpet ditt eller holde seg i posisjon.

Å komme inn bak forsvaret uten ball ved å time løpingen perfekt kan også være en fin måte å angripe raskt på. Kilde.

Vær oppmerksom på hvor og når midtbanespilleren skal sende ballen og gjøre de riktige løpene; som kantspiller, du bør alltid huske å holde deg inne mens du løper bak motstanderens forsvar.

Mens kantspillere i disse dager har mye frihet, de er vanligvis reservert for gode spillere som kan gjøre en enorm innvirkning når de streifer rundt på banen. Det er viktig at du holder deg til posisjonen din og holder deg kompakt, hjelpe laget med å holde formen.

6) Sporing tilbake

Som nevnt tidligere, en kantspiller må gjøre oppgaver opp og ned på banen. Når du ikke har ballen og ditt forsvar er under cosh , spor tilbake og hjelp til å hente ballen og holde deg i form.

Forsvar ved å legge ned motstanderen, enten det er motstanderbacken eller kantspilleren, og holde seg på mål.

7) Vær uforutsigbar

Ikke vær en ett-triks ponni! Utvikle noen triks, lære å drive inn i rom, og bruk tempoet ditt effektivt. Målet er å lure motstandernes forsvarere til å være uforutsigbare.

Driv inni, ta et skudd fra avstand, ta på etterbrennerne og slå forsvareren med fart, eller til og med løp innover og spill ballen til bakspilleren din på overlappingen. Kilde.

Ikke gjør de samme tingene som å være forutsigbar gjør det enkelt for motstandernes forsvarere å spille mot deg. Lær svakhetene ved motstanderens forsvar og bruk det til din fordel.

8) Disiplin

En nøkkelegenskap å ha ikke bare som kantspiller, men også fotballspiller, en disiplinert spiller kan lykkes på banen.

Dette betyr ikke bare å spore tilbake og hjelpe forsvaret, men også å følge taktikken som treneren har gitt, ikke bli frustrert hvis du blir sparket og taklet av opposisjonens forsvarere, eller mister hodet når ting ikke går som du vil.

Konklusjon

Kantspillere spiller en nøkkelrolle i fotball, og det er viktig at de har et godt avrundet spill for å ha stor innvirkning på laget.

Mens du krysser, skyting og dribling er viktige ingredienser for en god kantspiller, Evnen til å finne rom å løpe inn i og finne svakheter i opposisjonens forsvar er også viktig.

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Lurer du på hvordan du kan bli en bedre kantspiller, Vi hjelper deg: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044171.html ]