Vi har også slitt mens vi forsvarte dødballer, La oss hjelpe deg

Del dette på WhatsApp

Å forsvare dødballer krever mer enn bare god taklingsevne.

dødballer kan lage eller knekke et lag og et resultat, ettersom lag som er gode fra dødballer kan rake inn viktige mål og være veldig farlige. Kilde.

Å forsvare dødballer avhenger ikke av prestasjonen til én enkelt spiller, men laget som helhet.

Her, vi tar en titt på hvordan du kan bli bedre til å forsvare fra et fast spill:

• Oppstilling før dødball

Sett stykker, det være seg innkast, hjørnespark , eller direkte/indirekte frispark er en fin måte for spillere som har egenskaper som vil hjelpe i faste spill, som overskrift eller scoring fra et direkte frispark.

Før dødballen tas, spilleren må huske taktikken som laget skal bruke for å forsvare det faste spillet. Hvis det er et innkast med en motstander som er i stand til å kaste det langt, spilleren må være stasjonert i den posisjonen han har fått i oppdrag å forsvare eller spilleren han har fått i oppdrag å forsvare av trenerteamet.

Ved et direkte frispark, spilleren, hvis han er påkrevd, må være en del av veggen for å forsvare dødballen, mens han i hjørnespark – som i innkast – må han komme i posisjon til å forsvare ballen. Kilde.

Kommunikasjon er nøkkelen i fotball, enda mer i den defensive fronten.

Som spiller, du må snakke og organisere forsvaret, i tillegg til å fortelle lagkameratene dine området/spilleren du skal forsvare, før ballen blir levert av motstanderen. Kilde.

Mens de forsvarte cornere, lag bør følge taktikken som manageren har drillet inn i dem, være det mann-til-mann-markering eller sonemarkering . Det er viktig at det er to forsvarsspillere på stolpen for å sikre målet og fjerne baller som kryper inn i hjørnene av målet, mens en mann også kan plasseres nær hjørneflagget hvis det angripende laget tar en kort corner.

• Under dødballen

Raske dødballer, enten det er et raskt kast eller et kort hjørne, kan fange opp forsvar. Spillere må til enhver tid være oppmerksomme på at motstanderne spiller ballen raskt ut.

En av de viktigste reglene å følge når en dødball blir levert er å fjerne ballen fra fare, som vanligvis er til sidene av banen. Å spille ballen til midten av banen kan føre til at motstanderen bygger et angrep igjen eller til og med tar et skudd.

Å bremse farten til motstanderens angrep kan hjelpe det forsvarende laget med å lette presset på backlinjen. Kilde.

Hvis man markerer, forsvareren må holde seg nær motstandsspilleren han skal markere, mens du er i et sonemerkingssystem, forsvareren må eie og dominere sonen han skal markere.

Et kaldt hode kreves når du forsvarer, spillere bør derfor ikke begå utslettede utfordringer på angripere; å stenge ned skyte-/pasningsvinkler og holde seg på beina er en bedre taktikk å bruke enn å forplikte seg fullt ut til en utfordring.

Som forsvarer, du må sette kroppen din på linjen under en dødball. Ikke skulk eller dukke hvis ballen kommer i din retning. Hvis du er en spiller stasjonert på veggen, hopp når ballen sparkes og ikke snu ryggen til ballen.

Forsvar handler om å være modig og fryktløs – gå all in og ta en for laget!

• Post dødballen

Trusselen er ikke over etter dødballen. Du må sørge for at ballen ikke returnerer inn i boksen eller et farlig område. Se opp for andre baller og fjern dem fra fare, og vær klar for flere angrep.

Dødballer kan også være en fin måte å angripe motstanderen med et raskt motangrep.

Vær alltid oppmerksom på hvor lagkameratene dine er plassert og hold øyne og ører åpne for å se og høre hvor lagkameraten din løper og legg inn en rask førstegangsball.

• Nøkkelting å huske

1) Ikke vær redd for ballen.

2) Husk den defensive taktikken som brukes av laget ditt.

3) Lukk ned mannen med ballen.

4) Ikke dykk ned i taklinger.

5) Rydd ballen til siden for et innkast i stedet for tilbake til et farlig område.

6) Kommuniser med keeper og forsvarere til enhver tid.

Konklusjon:

Forsvar av dødballer krever at hele den defensive enheten spiller som én. Som en spiller som forsvarer dødballer, du må være klar over hva som skjer rundt deg til enhver tid og fjerne ballen fra fare. Ofre kroppen din for lagets beste og vær modig mens du forsvarer.

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Vi har også slitt mens vi forsvarte dødballer, La oss hjelpe deg: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044172.html ]