Hvordan Hit Bedre i Volleyball

forbedre teknikken for å bli en bedre hitter i volleyball . En erfaren hitter betaler oppmerksomhet til de svakheter ved motstanderens nøkkelspillere . Hvis du ønsker å gå for skudd som får poeng , bruke vinkel , linje og tips hit , for å nevne noen av de grunnleggende. Instruksjoner
en

Fokus på konsistens i din tilnærming . Opposisjonen har en vanskelig tid å lese en hitter som bruker samme tilnærming hver gang .
To

angripe ballen med en åpen hånd . Dette muliggjør bedre kontroll av treffet . Spre fingrene til å dekke mer areal på ballen og spinn . Følg med , tar armen til hoften .
3

Forbedre momentum med linjen hit . Tilnærming som normalt og rotere hoftene mot linjen . Skuldrene beveger seg i samme retning som hoftene i en jevn aksjon . Sikte ballen nær linjen uten å tvinge det på linjen .
4

Spike ballen med vinkelen hit eller klippe skudd. Tilnærming med skuldrene vendt mot motsatt side av motstanderens domstol . Angripe ballen med en saging av armen , og tvang ballen til hard vinkel eller den dype vinkel .
5

Kjør volleyball direkte på en svak motstander med kill hit . Det er lettere å ombestemme deg i luften fra kill til spissen, enn vice versa .
6

Ta den enkle poenget med et tips eller dink hit . Bruk samme metode som et angrep , og i siste minutt bruke knokene eller fingertuppene til å plassere ballen i et gap på motstanderens side.


[Hvordan Hit Bedre i Volleyball: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004030426.html ]