Basketballtips for barn – Forbedre 3-punktsskytingen

Vi har satt sammen disse nyttige barnebasketballtipsene for å forbedre barnets 3-punkts skyting. Derimot, Jeg vil starte denne artikkelen med å si at det IKKE finnes noen snarveier for å forbedre 3-punktsskytingen din. Så, hvis du virkelig ønsker å bli en god basketballspiller. I tillegg til, spille på høyeste nivå. Eller, selv om du bare vil være en verdsatt 3-poengsskytter på ditt nåværende lag og bidra til å vinne det neste mesterskapet. Det vil ta arbeid. Men når du konsekvent kan treffe skudd fra hvor som helst utenfor 3-punktsbuen, det vil virkelig være verdt litt blod, svette og tårer du legger i treningen din.

I denne artikkelen vil vi gi deg eksperttipsene for å forbedre 3-punktsskytingen din.

1. Få riktig teknikk først

Det er ingen vits å bruke timer på treningsstudioet for å trene 3-punktsskytingen din hvis du trener med feil teknikk. Dette vil bare forsterke dårlige vaner som kan gi deg noen fordeler på kort sikt, men vil til slutt sette en grense for hvor god du kan bli til å slå treer konsekvent. Her har vi 4 av de viktigste elementene for å få riktig form og teknikk for trepunktsskyting.

2. Vær i posisjon når du mottar ballen

I en spillsituasjon, du må være i stand til å få skuddet unna så raskt som mulig. Du vil ikke stå oppreist og flatbeint når du mottar ballen, ellers innen du er klar til å skyte, forsvareren vil være over deg. Så, du må få en vane med å være i posisjon med knærne bøyd og klare til å trå eller hoppe inn i skuddet ditt umiddelbart når ballen når hendene dine.

3. Lag en sterk skytebase

En sterk, balansert skytebase vil gi deg den beste utskytningsplattformen for å gjøre skuddet ditt. Det vil sikre at du ikke faller bort fra kurven når du starter skuddet ditt, hopp i stedet rett opp og ned med perfekt form. Ja, det kan være tider når du gjør et fade-skudd for å komme over forsvareren, men dette er den eneste gangen du faller bort fra kurven og startposisjonen din må fortsatt være sterk og balansert for å gjøre skuddet.

4. Finn din perfekte skyterytme hver gang

For å være en god skytter må du skyte med samme form og teknikk på hvert skudd, uansett hvor langt fra kurven du er. Teknikken din for å skyte fra noen få meter fra kurven bør være nøyaktig den samme som formen din for en 3-poenger med lang rekkevidde. Så dette betyr at du må bygge opp din styrke og nøyaktighet fra nært hold og deretter sakte flytte den ut (vi vil diskutere øvelser for å øve på dette om et øyeblikk). Over tid vil du bygge opp muskelminnet og skyteformen din vil være identisk på hvert skudd, og nøyaktigheten din fra alle områder vil forbedres utenfor nettstedet.

5. Konsentrer deg om å følge med

Å følge gjennom skuddet og holde formen og balansen når ballen forlater hendene og flyr gjennom luften er avgjørende. Målet er å lande på det nøyaktige stedet du lanserte fra og unngå å falle fra skuddet ditt, da dette er en klar indikasjon på at du er i ubalanse og det er høyst sannsynlig at ballen ikke går i kurven.

6. Øvelse gjør mester

Nå som du har riktig form og teknikk og du skyter med samme konsekvente handling hver gang, du er klar til å gå i gang med det harde treningsarbeidet. Det er her du kan bli en av de store, uansett hvem du er, eller hvor god du er i 3-punkts skyting akkurat nå. Hvis du følger denne treningsplanen, vil du snart ta en stor prosentandel av skuddene dine fra 3 poengs rekkevidde.

7. Oppvarming

Her sikter vi mot et helnettsskudd før vi går videre til neste posisjon. Denne strategien til, sikte på et helt nettskudd, hjelper deg med å fokusere på midten av ringen. Derved, gjør deg mer nøyaktig. Også, du ønsker å gjøre denne oppvarmingen i en joggehastighet, å begynne å få blodet i bevegelse. Start på basislinjen rundt 4-5 fot fra kurven. Deretter, skyt til du gjør et helt nettskudd. Neste, gå tilbake en halv meter og skyt igjen. Helt til du gjør et helt nettskudd. Fortsett dette, men denne gangen start fra rett foran kurven til du lager en 3-peker fra toppen av nøkkelen. Start så fra motsatt side på grunnlinjen og gjør det igjen til du har laget 3 all-net-tre-pekere.

8. Fremskynde det

Den neste delen av trepunktsøvelsen din følger den samme prosessen med å skyte alle netto-tre og deretter gå tilbake. Bare denne gangen beveger du deg så fort du kan. Så, hvis du kan, ha noen der til å returnere og sende ballen tilbake. Gjør ting mer som et ekte spill. Men hvis du er alene, kan du sparke tilbake din egen ball. Deretter, gi det til deg selv og kom tilbake i posisjon for neste skudd. I tilfelle du ikke har lagt merke til, dette vil virkelig forbedre kondisjonen din. Samt hjelpe deg å begynne å bli vant til å slå tre. Selv når du er sliten.

9. Ekte spillsimulering

Den neste delen av prosessen krever en forsvarer som skal prøve å blokkere deg. Også, stjel ballen og legg press på deg ved hver sving. Det nytter ikke å kunne slå 3-poeng etter 3-poeng mens du løper rolig rundt alene. Plus, du må kunne gjøre det under enormt press. Slik som i et ekte spill, og det er slik du øver på det.

10. Gjenta for virkelige resultater

Så, hvis du skulle øve på disse flotte barnebasketballtipsene og gjenta denne 3-punkts treningsplanen noen ganger i uken. Du kommer til å slå hundrevis av skudd fra hele banen. Under alle typer situasjoner. Ja, det vil ta tid, men belønningen er verdt det. Jo bedre du blir, jo raskere kommer du gjennom skuddene dine. Også, på Australian Sport Camps 3-dagers baskettreningsklinikker kan du lære mange flere teknikker, øvelser og eksperttips som disse for å finpusse ferdighetene dine. Alt under veiledning av elitetrenere og tidligere og nåværende profesjonelle spillere. Finn en basketballklinikk nær deg .

[Basketballtips for barn – Forbedre 3-punktsskytingen: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040169.html ]