Post Moves 101

I videoen ovenfor, du vil lære noen gode tips for å bygge bedre fotarbeid og ferdigheter rundt kurven. Enten du er vakt eller spiss, disse posttrekkene bør være en del av enhver seriøs spillers offensive repertoar.

Coaching tips

Når den offensive spilleren fanger ballen, hans første blikk skal alltid være baseline. Når han ser, han ser hvor forsvarsmannen spiller og så reagerer han. Her er et godt trenertips som du kan bruke for å lære spillerne dine å alltid se baseline:

• La spilleren se rett frem
• Plasser et par sko omtrent 2 fot bak spilleren
• Når ballen kommer inn, spilleren kommer til å se baseline, og han kan bestemme hvor forsvaret befinner seg, og så kan han bestemme hvilken vei han skal gå for å score
• Flytt skoene i forskjellige retninger bak spilleren, og spilleren vil få en mulighet til å teste ferdighetene sine i utgangspunktet

Hvis du ser etter flere øvelser for å forbedre innvendig scoring, sjekk ut Post Skill Development.

[Post Moves 101: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041938.html ]