Gode Flytter å få eit frispark i Basketball
En av de beste måtene å få eit frispark er med en pumpe falsk . For å utføre en pumpe falsk , løfte ballen som om du skulle skyte den og utvide armene mot kurven . Hvis forsvareren hopper , tenker du kommer til å skyte, helle i ham og forsøke å skyte ballen i det han kommer ned på deg . Pass på at forsvareren får kontakt med deg . Han vil som regel bli kalt for en to -shot skyting foul .
Start og stopp
drible ballen aggressivt mot forsvareren å gjøre ham flytte bakover . Stopp fremover plutselig , noe som vil føre til at forsvareren og instinktivt stoppe og begynne å bevege seg mot deg . Når han gjør det , begynne å bevege seg fremover igjen . Forsvareren vil kjøre inn i deg , og sannsynligvis bli kalt for en foul .
Ta en Charge
Når du spiller forsvar, en av de beste måtene å tegne en foul på en motstander , er å ta en kostnad , som oppstår når en defensiv spiller har tatt opp en stillestående posisjon og en offensiv spiller går inn i ham . Gebyrer oftest oppstår når den offensive spilleren dribler mot kurven . Tre inn i spillerens banen og stå stille . Når han kommer i kontakt med deg , faller bakover , selv til gulvet . Hvis den offisielle bestemmer du ikke var i bevegelse når du ble truffet , vil han ringe en felling på offensiv spiller .
The Reach -In
Defenders vil ofte prøve å ta ballen fra deg som du drible det . De gjør dette ved å slå i hjel på ballen eller prøver å få sine hender mellom ballen og hendene . Når som helst du gjenkjenne en spiller er å nå inn, raskt løfte ballen og gå inn i din skyting bevegelse . Motstanderen vil trolig treffe deg i armer eller hender , og dommeren kan kalle en to -shot skyting foul .
[Gode Flytter å få eit frispark i Basketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014106.html ]