Hvordan å score på en lav Post Pass i Basketball

Hvis laget ditt har vakter som kan trenge inn i kjørefelt , er det et vell av poeng tilgjengelig for deg hvis spillerne er i stand til å gjøre hoppe skudd fra blokkene . Denne artikkelen presenterer " Boston Block " drill , som fokuserer på å forbedre den sprette ballen til spilleren på blokken og øke de punktene som har skjært seg som et resultat . Du trenger
Minimum seks spillere
to Basket
Basketball Hoop
Vis flere Instruksjoner

en

Form en linje med minst fire spillere på toppen av nøkkelen . Den andre og tredje spillere i linjen har en ball .
To

Sett en spiller i hjørnet på motsatt side av skytteren . Dette er uttaket spiller og han er ca 15 meter fra kurven .
3

drill starter med den første spilleren i kø raskt kjører under kurven og berøre grunnlinjen med foten hennes . På dette punktet , gjør spilleren en skarp diagonal kutt opp til blokken på høyre side av kurven .
4 p Som spilleren når blokken , han kaller "ball ". Den første spilleren med ballen på toppen av nøkkelen leverer en skarp sprette ballen til spilleren på blokken , som skyter den korte hopp skutt av bakplaten .
5

Så snart sprett pass er gjort , går den spilleren til grunnlinjen og gjør kuttet opp til blokken for pass og skutt.
6

spillerne får sin egen rebound og gi det til utløpet i hjørnet . Etter at de slå en pasning til uttaket , de tar uttaket posisjon for neste pass .
7

Uttaket spiller tar to driblinger og kaster en skarp brystet pass til den neste spilleren i kø på toppen av nøkkelen som ikke har en ball .
8

drillen er kontinuerlig som hver spiller går fra forbipasserende til skytespill til uttak og tilbake i linjen igjen .


[Hvordan å score på en lav Post Pass i Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020420.html ]