Trener- og treningsplan i søkelyset:Trener Corry Irvin i delstatsmesterskapet

En god basketballfilosofi er basert på forståelsen av at hardt arbeid lønner seg, og hvis vi forkorter spillet, spillet vil forkorte oss til slutt. Dagens treningsplan i søkelyset med hovedtrener for statsmesterskapet Corry Irvin snakker om viktigheten av å implementere denne filosofien slik at spillerne dine kan få muligheten til å produsere sitt aller beste!

Treningsfilosofi:

Min filosofi er at basketball ligner livet. Tiden viet til mental tenkning er like viktig som det som gjøres på basketballbanen. Min filosofi er å bygge og opprettholde en atmosfære der hver enkelt spiller på laget forstår sin rolle og streber etter å være sitt aller beste hver dag i hver eneste ting vi gjør på og utenfor basketballbanen. Filosofien min er basert på forståelsen av at hardt arbeid lønner seg, og hvis vi forkorter spillet, spillet vil forkorte oss til slutt. Jeg tror på hardt arbeid når vi er i treningsstudioet, og hvis alle i treningsstudioet ikke viser hardt arbeid, blir de sendt hjem. Til slutt, Jeg tror at hvis jeg forventer deres beste, vil de produsere sitt beste, for å si det enkelt.

Øv planøvelser

Sidelinje Out of Bounds Quick Hitter vs. Mann

Dette spillet kjøres i en spesiell situasjon når vi har ballen på sidelinjen og trenger en kurv. Det involverer lagets beste pasningsspiller, beste postspiller og skytter. Skytteren kan være et lokkemiddel, men det er viktig å bruke en skytter som forsvaret vil respektere.

Favoritt fullbane skyteøvelse

3 vev med 4 passere

Denne øvelsen må utføres enten for en bestemt tidsperiode eller til et visst antall punkter er nådd. Det er best med minst 11 spillere involvert.

Favoritt passeringsøvelse"

Kinesiske 8-spillers pass

Denne øvelsen involverer kondisjonering og passering. Spillerne må spurte mellom plassene mens de fokuserer på å lage sterke pasninger etter eget valg (sprett, bryst eller over hodet). Spillere vil begynne å passere til høyre, men du kan endre den til venstre. Denne øvelsen kan gjøres enten halvbane eller helbane, åpenbart halve banen er fokuset på pasning og helbane innebærer pasning og løping. 8 spillere trengs for å fullføre øvelsen, eventuelle ekstra spillere kan ballhandle eller jobbe med en annen ferdighet på siden.

Få den komplette treningsplansamlingen av øvelser og spill fra State Champion-trenere ved å gå her:http://bballsecrets.com/vault/

Og ikke glem å bli fan på Facebook, hvor vi skal snakke om mer utprøvde praksisplanteknikker og tips!

[Trener- og treningsplan i søkelyset:Trener Corry Irvin i delstatsmesterskapet: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041805.html ]