Trenerfilosofi og motivasjon i ungdomsbasketball

Mens jeg trener unge jenter (5. og 6. klasse) på den første treningen forteller jeg barna mine at jeg forventer to ting av dem. En, Jeg forventer at de jobber hardt og to forventer jeg at de skal ha det gøy. Jeg forteller dem at hvis de ikke jobber hardt, vil jeg gi dem beskjed om det, og hvis de ikke har det gøy forventer jeg at de gir meg beskjed om det.

En øvelse som jeg bruker om annenhver praksis er en jeg håper gir meg beskjed om hvordan de blir bedre, og også for å gi meg beskjed om jeg lærer dem å forbedre seg.

Jeg bruker 14 store plastkjegler alltid satt på samme sted og bruker hele banen. De er satt slik at det er full banedribling så vel som i tett dribling. (Flertallet av jentene har aldri spilt før.)

Motivasjonspris
Deretter tar jeg tid når de går gjennom drillen og registrerer tiden deres. Neste gang vi gjør drillen, vil jeg time dem igjen for å se om de blir bedre. På slutten av øvelsen deler jeg ut en stor teddybjørn kledd i en skolebasketballuniform som belønning. Bjørnen går ikke til den raskeste jenta, men til jenta som forbedret seg mest. Det betyr at de ikke konkurrerer mot hverandre, men heller mot seg selv. Bjørnen blir returnert ved hver trening, og på dager jeg ikke bruker den drillen har jeg andre midler for å tildele bjørnen.

Jeg liker å bruke øvelser som presser jentene til det ytterste, men som fortsatt er morsomme å gjøre. Jeg gjør aldri en øvelse uten at en basketball er involvert. Selv når de kommer til treningsstudioet for å trene, er det første de skal gjøre å ta en basketball og ta noen runder rundt banen.

Min jobb er å lære bort ferdigheter på dette nivået og ikke å konsentrere meg om strategi. Jeg følte alltid at hvis spillerne var dyktige nok og disiplinerte nok, kunne de spille gjennom feilene mine. Jeg liker å jobbe mye med forsvar og å holde offensivt spill enkelt på dette nivået. Når de går opp til neste nivå håper jeg de er klare.

Jeg gir alle jentene mye spilletid i løpet av den ordinære sesongen, og vi prøver å vinne, men det er ikke en prioritet, lære basketball for alle er.

Vi spiller for å vinne i den siste turneringen på slutten av sesongen.

[Trenerfilosofi og motivasjon i ungdomsbasketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041628.html ]