Basketball dribling tips

Dette er et av basketballdriblingstipsene som Brad, en av mine lesere, sendt til meg. Prøv dette med teamet ditt i kveld!

Fra Brad...
52 Pick-Up – basketball dribling øvelse

Ta med nok tennisballer og basketballer til alle. Hver spiller står i den ene enden av treningsstudioet med en tennisball i den ene hånden og dribler med den andre.
På fløyta, kaste tennisballen til den andre enden av treningsstudioet, fortsett å drible.
På neste fløyte, drible til den andre enden, plukke opp en ball (mens du fortsatt dribler) og returner. (lærer ballkontroll og bevegelse)

Øk ante for eldre spillere ved å fortsette å kjøre øvelsen, men hver gang fjerner treneren en av tennisballene. På den måten må spillerne være raske og aggressive for å komme ned, plukke opp en tennisball, og komme tilbake.

Fortsett å fjerne tennisballer én etter én til én spiller er mester.

[Basketball dribling tips: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041125.html ]