Hva er meningen med gymnastikk?

Bokstavelig oversatt til gresk, gymnastikk betyr "å trene naken." Derimot, de fleste anerkjenner gymnastikk som en fysisk krevende sport fylt med intrikate triks og imponerende stunts utført med stil og ynde av begge kjønn. Selv om menn og kvinner har sjansen til å vise frem flere ferdigheter under forestillinger, dame- og herregymnastikk er satt sammen av flere ulike arrangementer. Hvert arrangement gir menn og kvinner sjansen til å demonstrere sin atletikk, presisjon, fleksibilitet og styrke.

Historie

Gymnastikk er kjent for de fleste som en idrett for menn og kvinner som består av demonstrasjon av ferdigheter som krever styrke, fleksibilitet og smidighet under en utførelse av flere triks og stunts. Derimot, gymnastikk var ikke alltid kjent som sådan. Sporten utviklet seg faktisk sterkt fra sin opprinnelse i Hellas der den kun var en menns sport. I løpet av denne tiden, gymnastikk fokusert på styrkebyggende øvelser som bryting, kaste, hopping, svømming og løping for å forberede menn fysisk på krig etter at Hellas ble beseiret av romerne. Det utviklet seg senere på 1700- og 1800-tallet til å omfatte 30 apparater og ble brakt til USA.

Gymnastikk for kvinner

Gymnastikk for kvinner består av fire arrangementer - hvelv, gulvtrening, Balanse stråle, og ujevne stenger. Hver begivenhet prøver å utfordre nåden, smidighet, koordinasjon og styrke hos gymnasten. Balansestrålen, kanskje den mest utfordrende hendelsen, innebærer bruk av balanse og smidighet mens du utfører akrobatiske og dansebevegelser på en 4-tommers bred bjelke. Vault krever stor styrke da gymnaster eksploderer av hvelvet for å utføre vendinger i luften, mens de ujevne stolpene krever koordinering for å svinge fra bar til takt mens du bytter hender og bruker forskjellige overganger. Trening på gulvet, som er satt til musikk, ser ut til å være en publikumsbehager, som kvinnelige gymnaster innlemmer elementer av akrobatikk og dans som viser frem deres personlighet. I hver hendelse, gymnaster har som mål å "feste" landingen uten å ta ekstra skritt.

Gymnastikk for menn

Gymnastikk for menn inkluderer gulvtrening, pommel hest, ringer fortsatt, høy bar, parallelle stenger, og hvelv. Hvert arrangement krever høye nivåer av makt og kontroll. Hvelvet, høy bar, stillringer og parallelle stenger viser den mannlige gymnastens styrke når han klarer å svinge, vridende og snu bevegelser samtidig som balansen opprettholdes. Gulvøvelsen og pommelhesten fremhever presisjon, koordinasjon, balanse og kontroll.

Rytmisk gymnastikk og tumbling

Både rytmisk gymnastikk og tumbling krever hånd-øye-koordinasjon, musikalitet, smidighet, kraft og fleksibilitet. Mens begge hendelsene involverer akrobatiske bevegelser og synkroniserte saltomortaler over gulvet, kun tumbling utføres av begge kjønn. Dessuten, rytmisk gymnastikk utføres til musikk og bruker noen ganger bruk av bånd, bøyler og tau av kvinner. Rytmisk gymnastikk inkluderer også forskjellige sprang, hopp og koreograferte dansemoves.

[Hva er meningen med gymnastikk?: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004046175.html ]