Hvordan få klar for volleyball tryouts

I barndommen , når du registrerer deg for å spille sport alle får en sjanse til å vise sine ferdigheter , og laget ditt først og fremst spiller for moro skyld. Når du avanserer til konkurranseidrett i junior og senior high school , må du forberede deg på tryouts . Din coach kommer til å ønske å se hva du kan ta med til team og hvor godt du utfører i ulike situasjoner . Forbered deg på forhånd for tryouts for maksimal suksess . Instruksjoner
en

Les en bok om volleyball eller snakke med noen som spiller for å lære alle reglene om spillet . Din coach vil ta varsel om at du vet hva som er og ikke er tillatt i spillet . Hvis du prøver ut for elitelaget , er det spesielt viktig å kjenne de grunnleggende reglene fordi treneren ikke kommer til å ønske å tilbringe tid å gå over de mest grunnleggende informasjon .
To

bump ball mot siden av en bygning . Bumping er den mest grunnleggende ferdigheten å mestre i volleyball . Lås fingrene sammen og bøy knokene for å danne en knyttneve . Få under ballen for å støte den til en annen medspiller, eller over nettet .
3

Arbeidet med å kjøre . Hastighet er viktig å spille vellykket volleyball siden du trenger for å komme til ballen før den treffer bakken . Din coach kan også kreve at du kjøre en angitt avstand, eller for en lengre tid . Kjøpe joggesko med tilstrekkelig bue støtte og alternative gåing og løping hjemme hvis du kjører dekk deg ut raskt . Dette vil øke din utholdenhet .
4

Åpne deg opp til kritikk . Din trener ikke bare ønsker å vurdere dine ferdigheter, men også se hvor godt du tar retning , og fungere som en lagspiller . Ikke bli sint hvis du mottar forslag om hvordan du kan forbedre ytelsen. Du bør også implementere strategier i din fremtidige spill å vise treneren at du lytter og ønsker å forbedre .
5

Snakk med en venn som også prøver ut for å arrangere en tid til å øve sammen . Selv uten en netto dere to kan støte ballen frem og tilbake , og selv fokusere på innstilling og skyter . Se etter områder du hver må jobbe med og spille på dine sterke sider .


[Hvordan få klar for volleyball tryouts: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004004290.html ]