Tips om å velge løpesko

velsittende joggesko er en av de viktigste investeringene som en løper fordi de beskytter og pute føttene mens absorbere virkningen fra øvelsen . Ta deg god tid når du handler for løpesko for å sikre en riktig passform og oppbevare følgende tips i bakhodet , slik at du kan kjøre med full tillit . Butikken på en kjører butikken
p Hvis du er en seriøs løper eller selv om du bare starte opp , kjøper riktig par joggesko er uten tvil den viktigste faktoren i å fortsette suksessen . Det er derfor du bør handle for joggesko i en butikk som henvender til løpere . De ansatte vil bli opplært til å evaluere føttene og kjører behov, for eksempel avstand eller mer enn hva terreng og også vise deg hva den beste passformen er for din feet.Take et par sokker med deg at du vanligvis bruker og handle på slutten av ettermiddagen eller dagen , når føttene er på sitt største, for å være sikker på å finne den beste paret for deg . Gå eller til og med løpe rundt i butikken så lenge som mulig for å se hvordan du føtter føler i skoene mens i bevegelse .
Riktig Fit

Selgeren på en løpende butikken vil se på hvordan du går og gå videre på føttene , som kalles pronasjon . Det er joggesko for alle slags gangart , fra motion - kontrollerte , til stabilitet sko til polstrede seg. Når du har et par av parene plukket ut til å prøve på , se etter følgende for å sikre en korrekt fit.When joggesko er fylt opp på føttene , trykk mellom stortåen og slutten av skoen . Hvis tåen er trykket opp mot skoen , er det for stramt , og du må prøve minst en halv størrelse større . Det bør være nok plass til å presse fingertuppene ned , men hvis du finner foten beveger seg rundt inne i skoen , de er for stor for deg . Prøv en halv størrelse smaller.If hælen glir ut og lett , må du finne et annet par som verner den hælen uten å klemme det tett , og det samme gjelder for bredden på skoen. Hvis joggesko er for smal eller for bred for deg , kan du sette deg opp for en skade . Ta deg tid til å finne en riktig montering løpesko .
Hva du ikke å gjøre

Med mindre du vet av erfaring nøyaktig modell og størrelse du er ute etter , kanskje for å erstatte et par du allerede har, ikke kjøpe joggesko på nettet . For én ting , ingen andre har føttene , slik at brukeranmeldelser, selv nyttig , ikke vil være i stand til å matche de beste skoen til din needs.Another feil å unngå er å bare prøve på den ene skoen . Folks høyre og venstre fot varierer i bredde og pronasjon til en viss grad , og joggesko må være behagelig for begge føttene . Du må prøve begge skoene , slik at du kan gå rundt i butikken litt for å sørge for at de passer you.Last , men ikke minst , aldri kjøpe joggesko bare fordi de er så godt utseende eller fordi en venn av deg elsker sitt par. Hvis de er det minste litt ubehagelig eller stramt , føttene og til slutt kjører vil lide. Tross alt , et par gode joggesko er en av dine beste allierte .


[Tips om å velge løpesko: https://no.sportsfitness.win/sport/Sports-Klær---Gear/1004029642.html ]