Hvordan Fottur i løpesko
en
Velg en sti som ikke er for bratt i skråningen , og har ikke ekstremt steinete terreng . Veldig bratt og steinete stier kan være for vanskelig å takle uten skikkelig fjellsko .
To
Plukk en klar dag å vandre . Regn og vått vær kan føre til glatte og gjørmete turstier , som er dårlig egnet for fotturer i vanlige joggesko .
3
Wear joggesko som er lette og pustende , og velge sokker som transportere bort fuktighet . Fotsvette kan føre til føttene og anklene til å gli inni skoene og potensielt føre til en slip eller fall .
4
Velg en løpesko som har en humpete eller rillet gummi bunn , snarere enn en glatt såle .
5
Test eneste trekkraft på løpesko før avreise for en fottur . Scuff bunnen av en sko mot bakken og test for å se hvor lett den glir . Hvis skoen glir mot bakken lett , kan sålen være for glatt til riktig grep stien .
[Hvordan Fottur i løpesko: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fottur---Backpacking/1004024182.html ]