Hvordan Kast en 12-6 Curve

Som en baseball pitcher , er det ingen bedre følelse enn å se en batter gå tilbake til trenerbenken ristet hørt forundret etter at du har droppet en Curveball i for en som heter streik tre . En "drop -kurven ", også kalt en 12-6 kurve fordi rotasjonen gjør ballen falle rett ned , er en god pitch for en mugge å bruke for å kompliment hans fastball og changeup . Fallet kurve legger mye stress på armen din , så er det noen forutsetninger før en du bør prøve å kaste et slag i trynet . Du bør ikke kaste en dråpe kurve - eller noen slag i trynet - til du er rundt 15 år gammel , og før du har lært de riktige kasteteknikker . Instruksjoner
en Når kaster en dråpe kurve , plasserer pekefingeren og langfingeren langs de smale sømmer .

Plasser peke-og langfinger langs høyre side ( for en høyrehendt pitcher , venstre side for en venstrehendt pitcher ) av de smale sømmer . Den midterste finger brukes som trigger for rotasjon av fallet kurve ball .
2 Ved levering av en dråpe Curveball , bør hånden din være i et "våpen" posisjon .

Skyv tommelen rett under baseball . Så brette din ring -og lillefinger langs kanten av ballen ut av veien . Ifølge Dr. John Bagonzi ( tidligere profesjonell pitcher og college coach) , tommelen bistår med rotasjon av slag i trynet ved å skyve opp . Hånden din bør være i en " pistol " posisjon ved frigjøring av ball . og når du følger gjennom fingrene skal peke opp .
3 Din underarmen skal komme rett ned som om du hamrer noe .

Kast dråpe kurve med samme arm hastighet som din fastball ved hjelp av en overhand levering . Grepet og frigjøring av ballen er det som fører til at ballen kurve .
4 Det er viktig når man kaster en dråpe kurve å holde albuen minst i skulderhøyde .

Hold albuen like høy eller høyere enn skulderen din . Din underarmen skal være loddrett , 90 grader eller mer , noe som vil gjøre deg i stand til å produsere en rett bane før ballen brått bryter bort , ifølge Bagonzi . Dr. Bagonzi har også rådet mugger for å bringe sin underarm rett ned som de er hamring noe mens du holder sin hånd på toppen av ballen .
5 Som ballen slippes. det bør rulle av fingeren med en fremskutt spinn .

Slå hånden inn mot kroppen din , så når du slipper ballen , kommer hånden ned som en karate chop . Som du slipper ballen , bør det rulle av fingrene , spinning fremover . Ifølge Jeff Moree : " . Jo mer spinn du kan generere på ballen, jo mer bryte banen vil ha"


[Hvordan Kast en 12-6 Curve: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004026999.html ]