Hvordan lære Softball Pitching : Fastpitch , Drop , Rise , og Curveball

Softball er en utfordrende og konkurranseidrett når de spilles på high school -nivå og oppover . Det viktigste aspektet ved å bygge et vinnerlag er pitching . Det er noen mugger som kan klare seg med bare en fastball , men å ha et antall plasser vil gjøre en mugge mye tøffere å treffe . Du trenger
Softball
Diamond
Pitching gummi
Home plate på
Vis flere instruksjoner
en

Fastball : Plasser fingrene dine over sømmer. Ta en full steg mot hjemmet plate og bøye i midjen litt mens du forbereder å slippe ballen . Pass på at du følger gjennom med armen helt som din slippe ballen
to

Riser : . Dette er en av de vanskeligste plasser å lære , og din pitcher må ha en fastball på minst på 50 miles per time for å kaste en effektiv riser . Plasser pekefinger og langfinger på den delen av ballen der sømmene er nærmest sammen . Vri hånden som du slipper ballen slik at fingrene er vendt hjem plate
3

fall: . Plasser fingrene over sømmene . Ta en skrittlengde som er minst seks inches kortere enn den vanlige fastball . Hold høy på det punktet av utgivelsen, og ikke bøye seg . Trekk hånden bakover og litt opp for å skape den slippe action på banen
4

Curveball : Plasser fingrene sammen med sømmene . Ta en full skride hjemover plate som forbereder seg til å slippe ballen . Midjen din bør være litt bøyd ved løslatelse . Hvis du er en høyrehendt pitcher , vri håndleddet til venstre når du slippe ballen . Hvis du er venstrehendt , vri håndleddet mot høyre . Igjen , la armen følge gjennom helt.


[Hvordan lære Softball Pitching : Fastpitch , Drop , Rise , og Curveball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029387.html ]