Softball Teknikker på Pitching

Fast- pitch softball pitching krever dyktighet og oppmerksomhet til teknikk . Det er viktig å utvikle gode softball pitching teknikker tidlig for å unngå å gjenta dårlige vaner gjennom hele din karriere . Når den grunnleggende teknikk er lært , kan den påføres på forskjellige plasser tilgjengelig, slik som en fastball , skifte opp og kurve ballen. Vekt Transfer

Bruk pitching gummi som en startblokk for å overføre vekten til en pitch . På baksiden swing , skifte vekten til ryggen foten og har foten godt plantet på kanten av pitching gummi . Som du følger gjennom med bevegelse , overføre vekten din, så du flytte ballen fra ryggen swing til ditt følge gjennom og dytte bort på pitching gummi for ekstra kraft .
Grip

Hold softball riktig kan øke hastigheten og hjelpe deg til å opprettholde kontroll over dine plasser . Hold ballen med fingertuppene , og press fra tommelen til å bidra til å holde ballen på plass . Tommelen skal trykke ballen mot fingertuppene , og det vil skape et gap mellom ballen og håndflaten . Jo bredere gapet , jo større press du setter på ballen fra tommelen og jo mer kontroll har du over banen.
Fokus på din Target

i baseball , er pitcher beskjed om å kaste på målet skapt av catcher hanske. Det samme prinsippet gjelder for fast- pitch softball . Ikke rett på ballen . Kast ballen på målet , og øve på å være i stand til å treffe målet konsekvent . Prøv å fokusere på stedet du er å treffe og ta røren fra visningen .
Følg Gjennom

Avslutt pitching bevegelse på din følge gjennom ved å sørge for at du er stående rett opp og ha hoftene tett sammen . Dette bidrar til å sette makt bak din pitching bevegelse , og det kan du også være i stand til å reagere bør røren slå ballen tilbake til haugen .
Hver Pitch er annerledes

Kjenn din hitter tendenser , slik at du forstår hvordan du lykkes pitch til henne , men ikke somle på siste plasser . Lag en unik situasjon i tankene dine for hver tonehøyde som gjør at du kan fokusere på at dagens situasjon . Sett dårlige plasser ut av tankene dine . Hvis du kastet en dårlig endring opp til en hitter som normalt ikke kan treffe en endring -up , og hun treffer den ut av parken , ikke vær redd for å komme tilbake med en bedre endring opp neste gang batter er opp .


[Softball Teknikker på Pitching: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029275.html ]