Gratis coaching Tips for jenter ' Softball

Softball første ble til da noen Yale og Harvard alumni samlet og produsert et spill ut av et kosteskaft og en rullet opp boksehanske i 1887 Softball er omtalt over hele verden , og det er ofte det . kvinnelig motstykke til menns baseball i mange atletisk programmer . Hvis du er coaching girls softball er det mange ferdigheter du kan lære laget ditt for å forbedre sine sjanser til å vinne . Fielding Grounders

Fielding en grounder riktig i softball handler om riktig teknikk . Ved starten av en grounder , bør en spiller spre føttene litt mer enn skulder bredde hverandre med hennes venstre foten frem . Som ballen kommer, bør spilleren kvadrat skuldrene parallelt med ballen , bøy i knærne og strekke henne tilbake . Før ballen kommer , bør spilleren plassere henne hansken åpent på bakken med den andre hånden klar til å hindre ballen fra spratt ut . Spilleren skal ikke bevege seg for å kaste det hele tatt før ballen har blitt rent stilte med . Praktisere dette om og om igjen i øvelser som bakken baller er ganske hyppig i softball .
Karioca Drill

Outfielders ikke alltid får mye trening i spillsituasjoner som noen spill har en tendens til å være grunnen ball tung. Som et resultat , må du jobbe ekstra hardt for å sørge for at de er forberedt når en ball gjør endelig komme deres vei . Carioca drill hjelper spillerne til å gjøre en fangst mens de er i bevegelse . Har alle dine fielders stå i en rett linje . Den første spilleren i linjen skal være på beina , klar til å flytte . Peke en retning å signalet spilleren din til å kjøre tre eller fire skritt i den retningen. Rett den andre retningen for å la spilleren kjøre den andre veien . Til slutt , traff en softball i den opprinnelige retningen slik at spilleren har til å kjøre tilbake for å fange den over hennes side skulder . Praktisere denne øvelsen i begge retninger .
Hvordan Swing

Noen softball spillere aldri helt lære å svinge skikkelig og utvikle dårlige vaner over tid . Prøv å dekonstruere dine spilleres svinger for å finne ut om det er områder som kan forbedres . Når spillere plante sine foran hælen de bør ikke låse sin forfoten , bør de holde det litt bøyd . Spillere kan rette sine ben bare etter sine hofter har rotert gjennom swing . Noen spillere la hodet drifting som de svinger i stedet for å holde den i ro og la kroppen gjøre jobben . Det er verdt å ta seg tid til å instruere spillerne på riktig swing selv om det kan være litt kjedelig for noen av deltakerne .
Slap

fast pitch softball , noen ganger ballen kommer så fort det er best å bruke en spesiell strategi kalt slapping å få kontakt på ballen. Det første trinnet av slapping er for batter å bringe henne tilbake foten foran den fremre foten i en karaoke posisjon . Røren choker opp på bat 02:59 inches og svinger gjennom. Strategien er ofte brukt av en venstrehendt røren fordi dette hjelper henne til å løpe til første base med en gang . Et hurtig pitcher som er vanskelig å treffe er en perfekt kandidat til å bruke dask på .


[Gratis coaching Tips for jenter ' Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029249.html ]