Scrum Tips

A rugby scrum oppstår når to motstridende lagenes termin spillere kommer sammen i to pakker av interlocking spillere som er tre rader dyp ( per lag) . Scrum halv ruller ballen i å starte scrum og venter for lagkamerater å sparke ballen ut . Ballen deretter blir sendt til løperne ( rygg spillere) . Gode ​​lag varierer sine strategier for å vinne ball besittelse i scrum og holde motstanderne off- balansert. Spinning

Et team kan planlegge på spinning scrum venstre eller høyre fysisk med en koordinert cartwheel effekt . En spiller kan bruke et kodeord for å tipse lagkamerater til alle flytte den ene eller den andre til å vedta spinn .
[Scrum Tips: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004019993.html ]