Fastpitch Softball Batting Tips

To nødvendig riktig treffende mekanikken i fastpitch softball er rytme og bevegelse . Dette er fordi treffer handler om timing . Målet er å slå ballen torget hver gang . Men hvis du starter sving for sent , er det svært vanskelig å komme i gang og skape god kontakt . Grip , Stance og Swing

Hold balltre med fingrene , ikke den palme eller tommel . Knokene bør stille opp tett . Med dette grepet vil gi hitter å oppnå maksimal forlengelse på kontakt til alle felt .
P Som du forberede seg til å svinge , rette føttene og Square kroppen din til plate . Det er viktig å se rett på pitcher og ikke bøye hodet . Dette gjør at du kan plukke opp ballen bedre .

Knærne skal være bøyd innsiden av føttene i din holdning . Bøy litt i midjen . Plasser hendene nær armhulen eller rundt skuldrene. Hold balltre i en 45 - graders vinkel . Slapp av albuene og holde dem nede .

Vekt skiftet er avgjørende for en god sving . Ifølge Girls - Softball.com , mange treffer instruktører forkynne " 60-40 , 40-60 regelen . " Dette refererer til en leiemorder som har 60 prosent av vekten hennes på ryggen foten og 40 prosent på henne foran foten i begynnelsen av en sving , og etter svingende , 60 prosent foran og 40 prosent bak . Målet er å ha røren ta et kort skritt eller løpe før svingende , og dermed sikre riktig vektoverføring .

Drills å forbedre Treffer Teknikk

Har spilleren swing riktig så mange ganger som mulig i ett minutt . Når spillerne bevise at de kan treffe regulering store softballs , prøv å bruke tennisballer eller mindre flaggermus . Målet er å forbedre bat hastighet .

Å bedre oppfølging gjennom , deflate meste av luft fra en gammel basketball . Plasser den på en oransje kjegle . Ha røren ta henne normal swing og følge gjennom basketball . Det er viktig å bruke vanlig størrelse flaggermus for denne øvelsen og har røren bruke hjelm .

Å bidra til å gjøre bedre kontakt , fortsetter du som vanlig batting holdning og står overfor et nett eller gjerde rundt 6 til 8 meter unna. Den trener eller spiller bør stå i nærheten og slippe ballen rett foran hitter . Hitter må se ballen , swing nivå og slå ballen inn i bakgrunnen før det treffer bakken .


[Fastpitch Softball Batting Tips: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029408.html ]