Hvordan Korrekt Hold en Softball Bat

Hvordan du holder softball bat vil påvirke swing hastighet og kraft , som bestemmer hastighet og distanse ballen reiser etter kontakt. Hånden din posisjon og grep vil også påvirke flyet i sving , som vil bestemme banen til ballen i flukt. Det er noen forskjellige grep anbefalt av softball treffer myndigheter ; Men grunnlaget for et godt grep er de samme . Du trenger
Bat på
Vis flere instruksjoner
en

Grip balltre med mindre dominerende hånd . Hold balltre med din dominerende hånd like over håndtaket delen av flaggermus . Spre fingrene på mindre dominerende hånden flat , og plassere en nedre delen av flaggermus håndtaket (nær baken ) over den midtre delen av dine fire utvidede fingrene . Curl fire fingre rundt balltre , og pakk håndflaten og tommelen rundt håndtaket gjør en knyttneve rundt balltre.
To

Grip balltre med din dominerende hånd . Plasser dominerende hånd på bat like over mindre dominerende hånd ; de bør berøre men ikke overlappende . Som i S1tep , grep balltre fingrene først og lage en knyttneve rundt balltre.
3

Juster knokene . Samtidig opprettholde en relativt fast grep om flaggermus , vri overtaket litt å stille opp knokene på dine hender ( en alternativ grep er å oppveie knoke linjer med dine to hender , gjør det som føles mer behagelig)
< . br >

[Hvordan Korrekt Hold en Softball Bat: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029266.html ]