The Common Sense Coach:Forutsetninger for maratontrening

Velkommen til Common Sense Coachs maratontrening. I denne videoserien, trener Carl Leivers, som har hjulpet kollegaer, nybegynnere, og konkurransedyktige voksne når løpemålene sine, tar deg gjennom hvordan du trener for og løper ditt beste maraton, forklare treningsøkter og strategier på en tilnærmelig, praktisk – og smart – måte.

I denne første episoden, trener Carl snakker om spørsmål du bør stille deg selv før du begynner på et maratontreningsprogram - om løpeberedskapen din, din evne til å forplikte seg til og håndtere maratontrening på dette tidspunktet i livet ditt, og hva du vil gjøre annerledes for å gjøre denne til din beste noensinne.

Neste:Lær alle de essensielle elementene i maratontrening.

Video lastes inn...

[The Common Sense Coach:Forutsetninger for maratontrening: https://no.sportsfitness.win/sport/Marathon-Running/1004043142.html ]