Hvordan Blås en Everlast Speed ​​Bag

Boksing er en farlig sport som krever opplæring før du møter en motstander . De fleste boksere bruker år condition kroppen sin , for så å tilbringe uker eller måneder mellom kamper forberede deg mot hver motstander . En av de viktigste komponentene i en bokser trening er speed bag . Hastigheten bag hjelper en fighter med sin punching hastighet og nøyaktighet . Everlast , en populær produsent av boksing utstyr , gjør hastighet poser som tar bare noen få minutter å sette opp . Du trenger
Manuell luftpumpe hånd
Inflating nål på
Vis flere instruksjoner
en

Fest oppblåsing nål . Som med de fleste oppblåsbare atletisk utstyr , du kommer til å trenge en oppblåsing nål som kobles på slutten av luftpumpe .
To

Fukt oppblåsing nål like før stuper den inn på din Everlast speed bag . Du kan rett og slett dyppe nålen i litt vann eller spytte på den. Hvis du ikke smøre nålen før tvinge den i, enten du punktering av luftblæreneller bryte nålen ned i posen .
3

Sett fuktet nål inn i Everlast speed bag . På undersiden av hastigheten posen er innsettingspunktet - den har et lignende utseende inflasjons hull av en basketball eller fotball . Etter at du har smurt inflasjons nål sette nålen så langt som det går.
4

Kontroller at luftblærenskjoldet er stengt . Hvis vesken er helt ny , bør ikke dette være et problem . Det skal allerede være lukket , men bare i tilfelle er det ikke , sørg for at posen er forseglet opp og bundet stengt .
5

Pump maksimalt fire pounds av luft inn i speed bag . Hvis luftpumpe ikke har en luft skala på det , er en god visuell referanseramme å vente til Everlast speed bag har ingen rynker i den. Etter rynkene er pumpet ut , gir den et par flere gode pumper for å sikre at posen er fullstendig oppblåst. Du bør være i stand til å klemme forsiktig oppblåst pose og presse i skinn bare litt .


[Hvordan Blås en Everlast Speed ​​Bag: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004014628.html ]