Hvordan Pitch Harpikser
baseball
Vis flere instruksjoner
Levering
en
Stå på pitching haugen med føttene sammen og tærne peker mot hjemmebasen . Armene skal være opp foran brystet . Hold ballen inni mitt med din kaste hånden . Dette holder grepet skjult og hindrer hitters fra å vite banen .
To
Start levering din ved å ta et lite skritt til siden med strak arm ben , eller beinet motsatte av din kastearmen . Pivot din plante foten slik at den ligger parallelt med pitching haugen.
3
Bring kneet på strak arm ben opp slik at det er ved siden av anlegget beinet . Høyrehendte mugger vil stå overfor tredje base mens lefties vil stå overfor første base .
4
Dytte bort haugen med din plante foten og glir din skride etappe mot fangeren . Samtidig , bringe baseball opp i en kastebevegelse, forbereder seg på å levere på banen.
5
Slipp kulen som din skride foten treffer bakken . Ende opp i en posisjon som gjør Fielding en batted ball mulig .
Harpikser
6
Grip ballen med indeksen og midtre fingrene langs de to sømmer for en fastball . I en fastball grep , ligger tommelen under ballen . Ved utgivelsen , presser langfingeren mot platen og tommelen ender opp som peker ned .
7
Grip ballen med langfingeren langs utsiden søm og pekefingeren rett ved siden av det for et slag i trynet . Igjen sitter tommelen under baseball . Ved utgivelsen , rulle midten og pekefingeren over toppen av baseball . Tommelen blir ferdig peker oppover .
8
Grip ballen dypt i håndflaten med alle fingrene på ballen for en changeup . Utgivelsen av en changeup bør speile at av en fastball med alle fingrene slippe ballen .
9
Grip ballen på samme måte som du grep et slag i trynet for å kaste en glidebryter . Ved utgivelsen , ikke hånden går ikke over toppen ganske så mye som med et slag i trynet , men tommelen likevel ender opp som peker oppover . Bruddet er ikke så uttalt som med slag i trynet .
[Hvordan Pitch Harpikser: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004026896.html ]