Hvordan du trener de Principles of Defense i Fotball

Når forsvar mot opposisjonen , det er visse prinsipper som bør følges for å nyte maksimal mulighet for å vinne tilbake ballen . Disse defensive prinsippene er dybde , trykk eller forsinkelse , cover, balanse og konsolidering . Uten disse prinsippene , en lagets defensive innsats blir mer avhengige av flaks og individuelt ansvar i stedet for en felles taktisk forsøk på å hindre skudd og gjenvinne ballen . Du trenger arkiv Spillere
Feltet
mål på
Vis flere Instruksjoner
hvordan du trener de Principles of Defense i Soccer

en

Coach dybde i et team ved å sørge for at spillerne forstår behovet for posisjonering på ballen , i nærheten av ballen og vekk fra ballen til enhver tid . Dette kan gjøres i allmennpraksis spill , slik at spillerne vet hvordan å holde et godt team form på angrep og forsvar .
To

Coach trykket ved hjelp av 1v1 spill. Trykket er det lov å komme nær nok til spilleren på ballen for å få dem til å legge hodet ned og fokusere på ballen . Når dette skjer , kan forsvareren da begynne å tenke på å takle for ballen . Trener ideen om forsinkelsen ved å spille 2V1 spill til ett mål , med to angripere mot én forsvarer . Delay er tanken på ikke umiddelbart presse ballen på grunn av å være i mindretall i nærvær av andre angripere . Forsinkelse betyr posisjonering nær spilleren på ballen mens også sporer tilbake og mot midten for å ta høyde for de off - ball angripere .
3

Teach prinsippet om dekning ved å spille 3V2 spill til mål . Den dekker spilleren beskytter bak presse -spilleren og mot midten av banen med en vinkel . Avstanden mellom presse og dekker spiller bør ikke være mer enn 10 meter
4

treneren til prinsippet om balanse ved å spille 4V3 spill til mål , med fire angripere mot tre forsvarere . Den balanserende spiller spiller bak dekker spiller i en vinkel , og dekker baksiden poststed i mål . Når ballen blir spilt sentralt , kan de nærmeste forsvarere til å presse forsvarer ende opp som både dekker og balansering spillere , spesielt i en back tre arrangement .
5

Taech konsolidering i alle format ved å sikre at alle forsvarspillereleke og bevege seg som en stram enheten opp, ned, til venstre og høyre med bevegelse av ballen . Dette kutter ut ledige plasser å spille gjennom , og reduserer sjansene for å bli penetrert av et pass eller dribling .


[Hvordan du trener de Principles of Defense i Fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-fotball/1004019188.html ]