Hvordan introdusere Soccer til et barn

Fotball er en av de mest populære idrettene for små barn . Sine individuelle og samarbeidsevner kan brukes på mange andre sammenhenger som de vokser opp . Her er hvordan å bringe fotball inn i deres unge verdener . Du trenger
Soccer ball
Kjegler eller kid - sized mål
Sneakers arkiv Entusiasme
Vis flere instruksjoner
en

Har fotballer tilgjengelige . Baller kommer i tre størrelser : Størrelse 3 er den minste og er anbefalt for barn under 8 år . Størrelse 4 er for 8 til 12 år , og størrelse 5 er for 12 og oppover , inkludert voksne .
To

Hver gang du er i hagen eller i parken , har en ball med deg . Bruk enda et par øyeblikk som en mulighet til å sparke tilbake og tilbake . Dette bidrar til at barnet føler seg komfortabel med de grunnleggende ferdighetene .
3

Lær hvordan å sparke . Selv en 2 -åring vil plukke opp det grunnleggende av å se deg . I de tidlige stadiene , vil et barn rett og slett presse henne beinet gjennom ballen og drive den fremover. Dette er helt greit - på begynnerstadiet, ikke bekymre deg om opplysninger om sparker med tåen vs blonder vs sweet spot . Oppmuntre barnet til å komme bak ballen når hun sparker å hjelpe det går i den retningen hun har tenkt .
4

Lær hvordan du blokkerer . Utfør dette som " fanger med bena . " Vis ham hvordan å sette knærne sammen , bøye litt ned og fange ballen med sine leggen . Dette vil ta litt praksis , men hvis du starter med milde spark , vil han ta på.
5

Sett opp et mål ved hjelp av kjegler , landemerker eller en faktisk kid- sized netto mål .
Side 6

Lær forskjellen mellom "små spark " og "store spark . " Med tiden , vil lite spark slå inn dribling og store spark i skyting .
7

Bruke kjegler eller landemerker (trær , benker , steiner, søppeldunker ) oppmuntre barnet til å gjøre masse "små spark " på tvers av feltet mot kjeglen . Som hun utvikler seg, prøve veving i mellom kjegler mot mål .
8

Lag et stort oppstyr på hvert poeng . Goooooaaaaaallllll !
9

Enten du har en faktisk nett eller en provisorisk mål , praksis keeper . Det kan være vanskelig for små barn å motstå håndtere ballen , spesielt når deres spark ikke går den retningen de ønsker . Å ha dem spille keeper gir dem en mulighet til å ta den ballen .
10

Lær dem hvordan å gjøre en overhead kast. Dette er relativt enkelt å lære og forsterker noen av de grunnleggende reglene om fotball , selv om det ikke er behov for å forkynne de strengeste reglene ennå.
11

Med mindre barnet er praktiserende overskrifter på egen hånd , don ' t innføre denne ferdigheten først. Du ønsker ikke å skremme et lite barn med noe så vanskelig som å slå en ball med panna .
12 p Som med de fleste barnerelatertesammenhenger , begynner sakte og alltid prøve å holde ting lys og morsom .


[Hvordan introdusere Soccer til et barn: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-fotball/1004019204.html ]