Hvordan du trener Indoor Soccer

Selv innendørs fotball spilles med en fotball med bare føtter , er det et helt annet spill fra utendørs fotball . Denne bane er mye kortere , målet er mye mindre, og i stedet for grenselinjene det er vegger som omgir banen. Innendørs fotball har en tendens til å ha mye mer action og bevegelse med fokus på raske innslag og redirections . Et generelt sett av coaching ferdigheter vil være nyttig , men du trenger å fokusere på sentrale aspekter av spillet for å lykkes i coaching innendørsfotball . Instruksjoner
en

Har hver spiller på laget bytter spille mål mens du prøver å score og observere spilleren. Fordi målet er så liten , at du ikke trenger en keeper med stor lateral bevegelse som er viktig i utendørs fotball . Finn personen med de raskeste reflekser og gjøre dem i mål. Ikke tving noen til å spille mål som ikke ønsker å , men husk at i innendørsfotball , vil keeper delta lovbruddet i mange situasjoner .
To

Plukk den spilleren med den beste one- berøring skutt å være din angriperne. Enten du velger å spille med én eller to spisser , vil en person alltid være ansvarlig for å spille i nærheten av motstandernes målvakt og prøver å banke inn returer og kors . Finn den spilleren med den beste første touch på ballen og gjøre at din spiller frem til angriperne.
3

Har spillerne øve gjør passerer etter bare en eller to berøringer på ballen. Det er svært lite plass i innendørsfotball så forsvarere kan nærme seg ballen noen få sekunder . Mens det er viktig for spillerne å være i stand til å drible med ballen , i innendørsfotball de vil være passerer den ut av fare oftere enn ikke . Øv en-touch pasninger , hvor spilleren passerer ballen så snart hun får det . Øvelse to eller tre berøring passerer også, hvor spilleren får ballen og tar noen skritt før du passerer ballen fremover .
4

Øv på overgangsspilletved å ha en spiller mister ballen og deretter prøve å kjøre ned den spilleren som tok den. Overganger er nøkkelen til innendørsfotball , og hvis du kan lære spillerne å forfølge ballen raskt når de mister det , vil du ha en fordel . Denne praksisen er ikke bare for spilleren som mistet ballen . De andre spillerne på banen må bytte sine posisjoner fra lovbrudd til forsvar så snart ballen er stjålet .
5

Sett opp scrimmages uten keeper i mål . Utelukker ikke at spilleren ; målvakter trenger praksis offensivt og defensivt også. Spille uten en keeper vil tvinge spillere til å spille forsvar mer aggressivt og lære dem ikke å slutte å spille forsvar og stole på målvakter å stoppe skudd .
6

Har spillerne øve sparker og motta baller ut av veggene . Siden innendørsfotball bruker vegger i stedet for grenselinjer, spillerne trenger for å bli kjent med veggene . Med nok praksis , kan spillerne også bruke veggene til sin fordel som de kan forutsi hvor ballen vil sprette til og få hoppe på sine motstandere .
7

Observer spillerne , spesielt under spill , til finne ut de områdene der de mangler . Hjelp spillerne forbedre sine mangler under trening , men ikke bruke for mye tid på å jobbe på øvelser . Praksis tid er best brukt spille. Ikke bare kritisere spillere heller, som noen spillere vil stenge ned hvis de føler at de får for mye kritikk . Nesten alle spillerne gjør noen ting riktig, selv om det er bare innsats , så ta deg tid til å kaste ut noen komplimenter når du kan.


[Hvordan du trener Indoor Soccer: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-fotball/1004005004.html ]