Hvordan organisere en U6 Soccer Practice

Det kan være vanskelig å trene yngre spillere , den typen du finner i U6 (under 6 år gamle) fotball . Deres muskler er fortsatt utvikling og de ikke forstå begreper så raskt som eldre spillere . Nøkkelen til å gjøre praksis effektive er å gjøre barna ønsker å spille og delta . Instruksjoner
en

Varm opp . Spør du idrettsutøvere å sitte og strekke på beina og armene og gjøre hopping knekt . Varmer opp bidrar til å eliminere trakk muskler .
To

Arbeidet med sine dribleferdigheterved å spille Red Light , Green Light . Når du kaller " grønt lys ", spillerne drible ballen mot deg . Når du kaller " rødt lys ", de stopper og står stille . En annen øvelse er å la hver spiller drible ballen , veving inn og ut mellom kjegler .
3

Lær barna hvordan de skal beskytte ballen fra det andre laget ved å spille en holde bortekamp . Skissere et område 60 meter etter 75 meter med kjegler . Velg to spillere til å ta bort fra resten av gruppen på ballen . Konsern driblinger og passerer ballen rundt , og de ​​to spillerne må snappe den bort .
4

Demonstrere et kast i. Har hver spiller stå med en ball på sidelinjen . Han bør holde ballen med begge hender og ta den bak hodet hans . Be ham om å ta et skritt fremover og kaste ballen ut på banen med en god , kule pass .
5

Praksis skyte ballen ved å ha en konkurranse for å se hvem som kan sparke ballen hardest. Instruere spillerne å sparke ballen med øvre del av deres skolisse og tærne peker ned . Sett en coach i nettet og rulle ballen mot en spiller . Han skal kjøre frem og sparke ballen inn i nettet .
6

Spill Monkey i Midtøsten for å lære bestått og får ballen unna . Den " monkey" spilleren står i midten av en gruppe og prøver å få ballen mens de andre medlemmene gi det til hverandre .


[Hvordan organisere en U6 Soccer Practice: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-fotball/1004019203.html ]