Hvordan forsvare seg i fotball

Defending i fotball er vanskelig , men kan gjøres effektivt ved å følge rådene som gis i denne artikkelen. De fleste trenere vil fortelle deg at et godt forsvar er et godt angrep . Hva de skal fortelle deg er at et godt angrep begynner med et godt forsvar . Instruksjoner
en

Defending i fotball krever at hver forsvareren og kjenner hans eller hennes posisjon . Den keeperen er den viktigste og mest verdifulle defensive verktøy ikke bare fordi de kan bruke sine hender, men fordi de er de siste som står i veien for ballen og lagets mål . Hvis du er i mål du trenger for å bruke deg stemmen til å dirigere forsvaret ditt for å best kan hjelpe deg fra å la et mål å komme forbi deg . Få tilbake , som for å markere , hvilken vei til å skifte , push up , Keeper ball , er alle kommandoer du må hyle ut til å la dine lagkamerater vet du er i kontroll og kan se hva som må gjøres .
2 p Hvis din venstre eller høyre forsvarer du trenger å bruke den utenfor banen linje for å styre motstanderlaget der du vil ha dem til å gå . Gi raske spillere en pute , men gå opp og alltid presse ballen når du kan. Bruk andre forsvarere å doble lag og vet hvor dine offensive spillere er når du får av tida . Din pasning til midtbanen eller fremover vil ofte avgjøre suksessen til laget ditt . Prøv å spille på sine føtter eller i åpne områder . Gjennom baller og over de beste ballene er effektive bestått metoder, men krever betydelig dyktighet.
3

Les hver spiller og lære deres svakere foten . De fleste spillere liker å gå en vei oftere , og du bør prøve å styre dem videre til deres svakere side. Dette vil tillate deg å ha en større sjanse til å stoppe dem forutsatt at den svakere siden betyr at de vil ha mindre ballkontroll . Tvinger spillerne til å sparke og passere med sin venstre fot hvis de er hovedsakelig høyrebenet eller sin rett hvis de blir med venstrebenet .
4

Good Fotball forsvarere ikke stikke på ballen , men heller posisjonere seg for å være nær nok til å felle eller sparke ballen ut i sikkerhet . Knivstikking på ballen vil føre til at kroppen din til å bli ut av balanse , og hvis du savner ballen motstander krenkelser vil trolig nå har flere trinn på deg og være i stand til å avansere opp feltet eller har et skudd på mål . Forventning er også en stor del forsvar, å se når en spiller telegraphs et pass eller viser med sitt kroppsbevegelse om hva de skal gjøre .


[Hvordan forsvare seg i fotball: https://no.sportsfitness.win/Idrettsarrangementer/VM/1004002872.html ]