Betyr høyden noe i badminton?

Det kan være et alderdomsspørsmål, men spiller høyden noen rolle i badminton? Gir det deg en fordel? Da jeg var yngre, Jeg ble fortalt at badmintonspillere er høye og ranke, og lave spillere hadde ikke den rette fysikken til å spille på høyeste nivå.

Derimot, vi har sett spillere som spiller på det høyeste nivået som absolutt er langt over gjennomsnittshøyden til en badmintonspiller, og de som vil bli ansett som betydelig kortere enn gjennomsnittet. Det er iboende fordeler og ulemper ved å være kortere eller høyere i badminton. Det som er viktig er å kunne gjenkjenne fordelene og spille på disse styrkene mens du jobber hardt for å overvinne ulempene som naturlig kan komme som et resultat av kroppsbygningen din.

Høyde på kretsen akkurat nå

I single, i gjennomsnitt er ikke spillere spesielt høye. Du får noen spillere som Victor Axelson på én hånd (6ft 3′), og på den andre Nozomi Okuhara (5 fot 1′). Selv om dette er de to ytterpunktene i singler, det ser ikke ut til å ha hindret deres evne til å vinne store titler gjennom karrieren så langt. Gjennomsnittlig, mennene har en tendens til å være mellom 5 fot 6 tommer – 6 fot og hunnene mellom 5 fot 3 tommer – 5 fot 7 tommer.

I double, du får spillere som er eksepsjonelt høye, som Mads Pieler Kolding, som er 6ft 7 ifølge BWF-rekorder (men jeg har hørt 6ft 9″ sitert) og spillere som er mye kortere som Yuta Watanabe (5ft 6″). Så igjen har vi spillere som er motpoler, som begge har oppnådd mye i karrieren. I gjennomsnitt forblir høyden veldig lik høyden til single-kollegene deres.

I denne artikkelen, vi vil se på de relative fordelene ved å være en høyere spiller, etterfulgt av fordelene ved å være en kortere spiller. Som du vil se, mange av ulempene med en kortere spiller er den høyere spillerens fordel og omvendt. Noen av disse er relevante selv på profesjonelt nivå, og noen er mer betydningsfulle på amatørnivå.

Fordeler med å være høyere

1. Psykologisk. En stor del av det å være høyere kan være den psykologiske innvirkningen det har på motstanderen. Dette kan gjøre dem mer nervøse fordi du virker mer imponerende, skaper derfor spenninger i kroppen deres, gjør dem mer utsatt for feil.

Jeg tror vi alle har vært i en posisjon når vi serverer til noen som står veldig nær servicelinjen når de mottar serve. Mange spillere mister nerven når de serverer på dette tidspunktet. Tenk deg nå å servere til noen som står veldig nærme og er så høye at de bokstavelig talt er på toppen av nettet. Det er et ganske kraftig våpen før du i det hele tatt har spilt et rally. I amatørligaer og konkurranser, dette kan godt være en passiv fordel, i hvert fall i starten.

2. Vinkler. En annen fordel er muligheten til å generere brattere vinkler. En ting jeg tror vi alle kan være enige om er at vinkler er viktig i badminton. Vi ser ofte spillere hoppe høyt opp i luften for å skape bratte vinkler (ikke kraft) som er vanskeligere å forsvare seg mot enn flatere smashere. Men for høyere spillere, de kan ta skyttelbussen mye høyere enn gjennomsnittet.

En som nevnte Mads Pieler Kolding kan regne ned smash fra over tre meter! Denne brattheten er en stor fordel i double, skape vinnermuligheter for partneren deres i frontbanen. I single, det kan tvinge spillere til å ta skyttelen sent i forsvaret og derfor legge press på motstanderen for å komme seg raskere til neste skudd.

3. Domstolsdekning og rekkevidde. Høyere spillere kan dekke banen med kanskje færre skritt enn en kortere person. I single, dette kan være en stor fordel ettersom færre trinn kan bety større energisparing. Kortere spillere vil vanligvis måtte løpe fortere/lengere enn sine høyere kolleger for å nå en skyttel, for eksempel, hvis du reiser langs banens lange diagonal.

En annen styrke til høye spillere er rekkevidden deres. Det er alltid spektakulært når du ser spillere dykke over banen i et forsøk på å hente skyttelen. Selv om dette var et varemerke for slike spillere som Lee Chong Wei og Lin Dan, det er mye sjeldnere at vi ser høyere spillere som gjør det samme. Selv om de blir tvunget til å dykke, rekkevidden deres gjør at de kan nå skyttelen litt tidligere og ikke dykke helt, hjelper dem derfor å komme seg raskere.

4. Servering. Tidligere, en av de største fordelene en høyere spiller hadde var å tjene. De gamle reglene pleide å fastsette under midjen (laveste ribben). Høyere spillere hadde en iboende fordel ettersom midjen deres naturlig ville være høyere enn for en kortere person. Derfor kan veldig høye spillere tjene i netthøyde! Men siden den nye regelen, denne fordelen har blitt litt redusert, men ikke helt, Høyere spillere kan i utgangspunktet fortsatt tjene høyere til 5-fots-regelen enn de som er kortere. Fordelen med dette er at skyttelen ikke trenger å reise oppover mot nettet, og derfor vil den sannsynligvis falle tidligere når den krysser nettet. Dette gjør det vanskeligere å angripe serven i double. I single, det er mindre press på serven så fordelen reduseres.

Fordeler med å være kortere

1. Bedre forsvar . Jeg sier ikke at alle kortere har et bedre forsvar enn høyere spillere. Derimot, en ulempe med å være høyere som oftest siteres er at body smashes fungerer mye bedre mot høyere spillere enn kortere spillere. Det kan være lettere for en kortere spiller å sitte på huk og ta skyttelen over hodet enn høyere spillere. Dette gjelder spesielt i dobler hvor tempoet i spillene krever at du handler veldig raskt. I single, du kan hevde at den høyere spilleren har fordelen av å kunne nå trikkelinjene lettere, og derfor balanserer dette ut de to fordelene.

2. Nedre tyngdepunkt. Dette er et sentralt grunnleggende aspekt ved all idrett. Kortere spillere har et lavere tyngdepunkt enn høyere spillere. Å ha et lavt tyngdepunkt gjør det lettere å bevege seg med fart over banen og bidrar også til å holde deg i balanse når du spiller skudd. Høyere spillere har naturlig nok et høyere tyngdepunkt. Dette senteret beveger seg mens spilleren beveger seg og endrer retning. Dette gjør det vanskeligere for en høyere spiller å holde seg i balanse ettersom støttestrukturen endres raskt.

3. Bedre nettspill. I dobler vil det sannsynligvis være mer fordelaktig å være litt kortere på nettet. Racketen deres sitter naturlig i riktig høyde for å avskjære raskere skytteltransport, og kroppene deres er beskyttet av nettet. Høyere spillere ser ofte vanskelige ut foran banen, og det er også vanskelig siden de må huke seg ned mye lenger for å være effektive fra denne posisjonen. Selv om de har lengre rekkevidde, når du beveger deg fra side til side over nettet, de kan slite mer ettersom de må manøvrere sine lengre lemmer på kort tid og ikke like smidig som en kortere spiller.

4. Gjenopprettingstid. Ser på Lee Chong Wei, Kento Momota eller Anthony Ginting, det er noe veldig åpenbart med hastigheten på utvinningen deres. Det er så raskt at de alltid ser ut til å ha nok tid til å gå videre til neste skudd med minimal innsats. Igjen er dette å gjøre med det lave tyngdepunktet de opprettholder hjulpet av høyden. Alle disse spillerne er ikke spesielt høye. En verdig taktikk mot høyere spillere er å få dem til å vri og snu. På grunn av deres høyere tyngdepunkt kan de slite litt mer med å snu kroppen like raskt for å reagere på disse skuddene. Dette kaster balansen og gjør det derfor vanskelig å komme seg.

Konklusjon

Generelt, det er ikke mange spillere som er for høye eller lave på verdensbanen, og de som er, har jobbet hardt for å overvinne ulempene dette har gitt. Så spiller høyden noen rolle i badminton? Enten du er en høyere eller kortere spiller, det er ingen ulemper som ikke kan overvinnes med hardt arbeid og riktig trening. Så ikke bekymre deg for det du ikke kan endre, bare nyt spillet og vær den beste du kan være!

Vurder å abonnere på bloggen min for mer flott badmintoninnhold, og sørg for å følge meg på Instagram og Facebook for andre innlegg og oppdateringer!

Hvis du vil ha 15 % rabatt på Alien Pros fantastiske badmintongrep – klikk her og bruk koden «shuttlesmash» ved utsjekking! Det vil bidra til å støtte denne nettsiden og gjøre meg i stand til å gi deg mer badmintoninnhold!

[Betyr høyden noe i badminton?: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004038042.html ]