Kan CBD for idrettsutøvere fremskynde muskelgjenoppretting?

CBD-olje vinner mye popularitet over hele landet, med folk fra forskjellige felt som henvender seg til det for helsemessige fordeler. Det er spesielt raskt i ferd med å bli det beste supplementet til mange idrettsutøvere og treningsentusiaster. Dette er på grunn av dens evne til å redusere sårhet og betennelse forårsaket av streng trening og intens fysisk trening. La oss ta en dypere titt på CBD for idrettsutøvere.

CBD for utvinning

Under trening, spesielt en intens en, muskelfibre gni mot hverandre. Dette skaper mikroskopiske skader eller rifter i fibrene, som igjen utløser en inflammatorisk respons. Betennelse er kroppens naturlige reaksjon på muskelskader. De blir til slutt reparert, som lar musklene bli sterkere, men smerten vil alltid være uunngåelig. Det du ganske enkelt kaller ømhet etter trening er faktisk en hel prosess som foregår inne i kroppen din.

Nå, for å hjelpe dem med å håndtere smertene som oppstår etter en kamp eller en gal økt på treningsstudioet, idrettsutøvere og kroppsbyggere (eller til og med sporadiske treningsgjengere) bruker ofte ibuprofen for å holde dem i gang. Men med stigmaet knyttet til hamp-avledet CBD begynner å løfte seg, folk bytter til CBD-produkter, som CBD for utvinning, som er et tryggere alternativ til konvensjonell smertestillende medisin. Bortsett fra det, CBD-olje har ikke de samme bivirkningene som reseptfrie medisiner har, mange studier har bevist dens anti-inflammatoriske fordeler.

Hvordan CBD for idrettsutøvere fungerer

Hvordan virker det, du spør? CBD interagerer med det endocannabinoide systemet (ECS), et viktig system i menneskekroppen som regulerer funksjonen til hjernen, endokrine, og immunvev. Som sådan, CBD for idrettsutøvere bidrar til å lindre smerter og betennelser. Det hjelper deg også å sove bedre, som faktisk er når mye muskelreparasjon og gjenoppretting skjer. Det er når kroppen sover at den produserer melatonin og menneskelige veksthormoner. Dette er viktige faktorer for helbredelse og restitusjon, og hvis du ikke klarer å få skikkelig søvn (sannsynligvis på grunn av smertene, også), da får ikke musklene nok tid til å restituere seg.

Kort oppsummert, CBD for utvinning hjelper på mange forskjellige områder. Den aktiverer vår ECS og denne aktiveringen lindrer ikke bare såre muskler og ledd, det fremmer en følelse av ro. Når vi er roligere, kvaliteten på søvnen vår forbedres, og søvn er en avgjørende ingrediens i en raskere restitusjon etter trening. Regelmessig aktivering av ECS bidrar også til å minimere opplevelsen av smerte på lang sikt. Daglige porsjoner lar idrettsutøvere trene hardere og holde seg på toppen av spillet, gjør CBD for utvinning et bedre alternativ til tradisjonelle kosttilskudd.

Finn din CBD-serveringsstørrelse

Bortsett fra restitusjon, bruken av CBD-olje hjelper også med å forbedre en idrettsutøvers ytelse og kan hjelpe treningsentusiaster med å nå sine mål. Selv om det hjelper deg å slappe av og sove bedre om natten, det gir deg også en energiboost når du trenger å holde deg våken, varsling, og fokusert på treningen din.

Alt avhenger av serveringsstørrelsen du tar. Som oftest, dens beroligende effekt er assosiert med høyere serveringsstørrelser, mens dens stimulerende effekt oppnås når den administreres i lavere porsjoner. Ulike mennesker har forskjellige reaksjoner på CBD, så det anbefales å eksperimentere og finne ut hvor mye CBD du bør ta.

Andre CBD-fordeler for idrettsutøvere

En annen ting CBD-olje gjør, som er en stor faktor som bidrar til ens fysiske ytelse, er at det hjelper deg med å håndtere stress og angst. Spilldagsstress er veldig vanlig, og høye nivåer av nød og spenning kan i stor grad påvirke en idrettsutøvers fokus. CBD-olje hjelper deg med å roe deg ned og forbedre humøret ditt, slik at du kan konsentrere deg om å fullføre oppgaven på best mulig måte.

Visste du at dette produktet også hjelper mot tarmproblemer og kvalme? Du kan overse det faktum at en urolig mage kan ødelegge et spill, men det skjer, spesielt til utholdenhetsutøvere. CBD-olje samhandler med vårt endocannabinoidsystem som hjelper til med å lette tarmproblemer, og den kobles også til serotoninreseptorene våre for å redusere kvalme.

Alt i alt, CBD-olje forbedrer ens treningsrutine og utøverens ytelse og reduserer nedetiden ved å tillate raskere restitusjon. Alle disse uten bivirkningene og helserisikoen som reseptbelagte medisiner ofte har. En gang til, forskjellige kropper har forskjellige reaksjoner på produktet, så den beste måten å sikre at du maksimerer fordelene på er å få klarsignal fra legen din og finne den perfekte serveringen og rutinen som fungerer best for deg.

Målet vårt på Made By Hemp er å utdanne folk om fordelene med hamp-avledet CBD for idrettsutøvere. Hvis du fortsatt har spørsmål, vi vil gjerne snakke!

Dette artikkel opprinnelig dukket opp på MadeByHemp.com

[Kan CBD for idrettsutøvere fremskynde muskelgjenoppretting?: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044786.html ]