De 3 beste treningsutstyrskombinasjonene + 1 å unngå

Etter hvert som barn og foreldre blir travlere når vi alle forbereder oss på å komme tilbake til skolen, Jeg ønsket å gi noen tips fra min kone om treningsutstyr og brukbare klær. For gutter, treningsutstyr og skoleklær kan stort sett være ett-i-det-samme, men ikke så mye for jenter antar jeg. Min kone sa at det er utfordrende å finne flerbruksklær til henne og døtrene mine, så her er høydepunktene fra samtalen vår i går kveld {se babe – jeg tok notater}:

Multifunksjonelt treningsutstyr

1. Kombinasjonen skal være flerbruks for både foreldre og barn. Dette kan bety fra skole til trening eller fra trening til studiesal. Derimot, det er nyttig hvis du finner denne typen stiler for alle i {busy}-familien.

Reisevennlig treningsutstyr er nøkkelen

2. Kombinasjonen skal være reisevennlig . Hvis du noen gang har reist til utlandet, brukte lang tid på ryggsekk, eller måtte eksistere uten noen få antrekk for mange anledninger du har lært at klær skal vaskes, tørke, og bæres enkelt og skal kunne endre stil basert på tilbehør.

Hold føttene en prioritet

3. Kombinasjonen skal være støttende der det betyr mest – føttene dine ! Du kan handle i videresalgsbutikker og bruke hånd-me-downs til alle ting, men sko er noe som, hvis det er mulig, du bør aldri bruke brukt. Hvorfor? Fordi sko tilpasser seg føttene til personen som bruker dem. Tips til fotballsko og fotpleie.

Doner brukt utstyr her

Ikke alle har muligheten til å ha nytt utstyr, men de som trenger vil motta med stor pris. Våre lokale spillere ofte donere utstyr til en gruppe i Nord-Texas kalt Mission Arlington  hvor vi også har holdt gratis fotballleirer for mindre heldige barn.

En av de første gangene jeg dro til Arlington for å drive en leir med rundt 30 barn. Jeg varmet dem opp gjennom speed/agility-stigen, Jeg la merke til noe jeg aldri vil glemme. Jeg antar fordi det var personlig og en av de første gangene jeg hadde hjulpet hjemløse barn gjennom sport. Men uansett, en av jentene var iført kjole/kirkesko på en fotballleir , som betyr at det åpenbart er det eneste paret sko hun eier.

Noe bonusmateriale

Det er faktisk forskning der ute som sier motiverende, inspirerende, og klær som sitter riktig fremmer faktisk en bedre trening. Noen eksempler på dette kan inkludere følgende {eller for et større utvalg, sjekk ut denne Pinterest-siden}:

1 treningsutstyr å unngå

Den ene typen treningsutstyr jeg tror alle idrettsutøvere bør unngå, er den store plastsøppelposen {eller den dyre versjonen av den som selges i butikkene}. Folk bruker ofte dette for å gå ned i vekt raskt, bygge opp varmeutholdenhet, eller bare fordi de ble bedt om å bruke den på trening av en trener. Dette ser ikke bare latterlig ut, men det er det også ikke trygt eller sunt .

Det eneste virkelige vekttapet det gir er vanntap og spesielt i varmt klima, dette er ikke et sunt eller klokt treningstrekk. Så sørg for at du tenker før du gjør ting som dette! Det er ingen rask løsning for vekttap, og vekttap alene vil ikke fikse hastigheten. Dedikasjon til håndverket ditt i og utenfor sesongen er den eneste sanne måten å oppnå suksess på; små valg over tid vil legge opp til suksessen din.

[De 3 beste treningsutstyrskombinasjonene + 1 å unngå: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043450.html ]