Den beste treningen Gear

Lidenskap og grus er viktige komponenter i en treningsøkt rutine . Disse manualer klarer å løfte seg selv hver gang , og tredemøller er bare effektiv hvis du tråkker på dem . Likevel vil velvalgte utstyr stoke din trenings brann . Mange av de beste produktene der ute er hensiktsmessig for både menn og kvinner . Vektet vest

Vektet vester kommer sterkt anbefalt for sin evne til å opp intensiteten på nesten hvilken som helst trening . Denne typen vesten er tett polstret og kommer med lommer der du kan legge til flere vekter . Iført vester kan fordoble din opplevelse mens styrketrening , jobber på tredemølle , eller bare gå. Menn , kvinner og barn kan finne modeller tilpasset deres spesielle form og vekt behov . V -Max , Hyper Wear, og Mir skiller seg ut som anerkjente merkevarer for vektet vester.
Bosu Trainer

BOSU er både merkenavnet og akronym for denne populære trenings verktøyet , som ligner halvdelen av en øvelse ball . Uttales " Bo - Sue ," produktet tittel står for " begge sider opp . " David Beck oppfant verktøyet og først utgitt den i 2000 til stor applaus . BOSU opprett ustabilitet når du utfører bevegelsene på den. Den ustøhet aktiverer flere muskelgrupper enn å stå på fast grunn . Denne økte stimulering fører til flere overordnede forbrente kalorier . BOSU allsidighet og brukervennlighet gjør det en standout .
Kettlebells

En kettlebell er en støpejern sfære utstyrt med en solid håndtak . De veier alt 9-105 pounds . Kettlebells ' vekt er ikke jevnt fordelt , og tvinger brukeren til å motvirke og stabilisere sin torso å bygge kjernen styrke . Kroppsbyggere og fitness demoner gjøre bruk av kettlebells for cardio , aktiv hvile og styrketrening . Arbeid med kettlebells for 20 minutter kan brenne så mange kalorier som akselerert oppover langrenn for samme varighet , eller kjører en seks - minutters mile . Drage Dør og Ader er de beste anerkjente kettlebell merkevarer.
Thorlo Sokker

Working ut ikke bare understreker føttene , det øker også deres svette . Thorlo sokker , blant de beste tilgjengelige , bruker spesialdesignet akryl stoff for å trekke fuktighet vekk fra føttene . De bruker patentert terry polstring for å beskytte føttene fra sjokkskader. Dette padding gir din såler ekstra stabilitet mens du flytter i alle hastigheter . Thorlo splitter sokker har blitt utsatt for akademisk fagfellevurdering til dyrlege sine fordeler . Du må kanskje få en større par sko , men slik at sokkene har nok plass .


[Den beste treningen Gear: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021262.html ]