Coaches Playbook:Layup Drill for alle ferdighetsnivåer

Layups er en viktig ferdighet å trene og coache på alle nivåer. De er en nøkkelkomponent i spillet og suksessen til et skytespill. Ofte fokuserer spillere på å mestre 3-poeng eller frikast, men å mestre oppsett kan føre til flere poeng, og til slutt en seier. Her er en drill, vanligvis undervist av Nike Basketball Camp-direktør Cam Dailey, å jobbe med layups med press fra forsvarere.

Oppsettet:

La spillerne dele opp i to grupper og la hver gruppe gå til den ene enden av banen. I hver ende av retten, ha grupper fra 2 linjer med spillere, dine offensive (O) og defensive (D) linjer.

Den offensive spilleren bør starte fra grunnlinjen, og forsvarsspilleren bør starte på grunnlinjen, som vist på bildet.

Hver offensiv linje starter med basketball.

Drillen:

Den offensive spilleren vil drible nedover banen med forsvarspress bak seg. Målet er å ha den offensive spilleren langt nok foran den defensive spilleren til at de må spurte nedover banen, og når de avslutter på felgen er det forsvarspress bak dem.

Når begge spillerne er satt opp, treneren vil rope "GO!". Spillerne vil spurte til den andre enden av banen hvor den offensive spilleren avslutter ved kanten, og forsvareren vil presse skuddet uten å begå brudd.

Paret sender deretter ballen til neste par på deres nye side av banen, og de vil stå i kø for å gå igjen.

Pass på at spillerne bytter side av gulvet slik at de dribler og avslutter med venstre hånd. Til slutt, se for å sikre at spillere angriper ringen i riktig vinkel.

Sjekk ut flere basketballtips og øvelser for å forbedre spillet ditt, og bli med oss ​​i sommer på en Nike Basketball Camp.

[Coaches Playbook:Layup Drill for alle ferdighetsnivåer: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004047663.html ]