Hvordan Kast en rask kontring Lead Pass i Basketball

Å være en god rask breaking teamet må du ha spillere som kan få ballen opp banen raskt . Den raskeste måten å flytte ballen opp i retten er ved å passere . I mange tilfeller passerer er gjort av en spiller på farten til en annen spiller på farten . Denne artikkelen fokuserer på kjøre pass, som er en effektiv måte å gjøre det pasning . Instruksjoner
en

Alle spillere bør komme i et kjørefelt og bevege seg raskt opp for retten . Mens flytte opp retten de skal ha sine øyne på sin lagkamerat med ballen , slik at de vil se når et pass kommer.
To

spilleren med ballen skal drible opp retten med hans /hodet opp på utkikk etter en åpen lagkamerat fremover.
3 p Hvis det er en åpen lagkamerat foran dribleren , bør han /hun raskt bestemme seg for å utføre en push pass .

4

Mens han fortsatt på farten , bør dribleren plukke opp dribble og sikre ballen ved å sette en hånd på hver side av ballen på rett under brystet nivå .
5

dribleren må ha et mål å slå en pasning . I de fleste tilfeller det ideelle målet er flere meter foran sin lagkamerat . Ved å sette ballen i forkant av sin lagkamerat gjør det lagkamerat til å opprettholde sin fart og ta opp til ballen .
6

Spilleren skal da " push" en pasning fremover til sin lagkamerat ved å skyve sine armer opp og slippe ballen . Denne bevegelsen vil gi en høyere , mykere pasning som lander på banen , og spretter opp til sin lagkamerat til å ta på strak arm .
7

pasningsmottaker skal sikre ballen med begge hender og fortsette med den raske bryte .


[Hvordan Kast en rask kontring Lead Pass i Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020383.html ]