Ungdomsbaseball – Gloves Off Drill, Gjenkjenningsboremaskin og ørefang

Når du trener baseball for ungdom, du trenger alltid så mange øvelser som mulig for å holde øvelsene friske og holde oppmerksomheten til spillerne dine. Øvelsene nedenfor er enkle, rask, effektive og barna elsker dem.

Gloves Off Drill
Det er bare det som står, hanskene av.
Du kan ta bakken baller, flueballer, en hopper.
Du kan gjøre i alle aldre fra T-Ball og oppover.
Du kan gjøre inne eller ute.
Du kan gjøre det med alle slags baller, (tennis, myk, eller hard ball)

Det beste med boret er at det fremmer bruken av to hender.
Kast hvem som helst en ball uten hanske og de vil bruke to hender for å fange den, nå er det bare å legge til feltøvelsene og jobbe med alt det grunnleggende.

Gjenkjennelsesøvelse
3. base løpergjenkjenningsøvelse.
Dette er for at løperen på 3. plass skal gjenkjenne situasjonen offensivt på en ball slått mot venstre side.

Trener med sopp hjemme. Catcher, SS, 3B, og LF nødvendig. Trener slår ball. Runner leder av på kastet. Løperen må gjenkjenne om det er en treg rulle til 3B eller SS, hard grounder eller line drive til 3B eller SS, slå til LF eller fly ball til LF, ta deretter den riktige avgjørelsen om å dra eller bli.

Ørefang
Best for ungdomsspillere å få dem til å fange opp i "hanske opp"-posisjon.
Jeg bruker tennisballer for veldig små barn. Trener kaster ballene opp, spilleren må hvile hansken på skulderen ved siden av øret og fange ballen.

Med erfaring, hansken har lov til å reise seg av skuldrene så lenge den er i god posisjon.

[Ungdomsbaseball – Gloves Off Drill, Gjenkjenningsboremaskin og ørefang: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1004046648.html ]