Hvordan Anta en klar holdning i Tae Kwon Do

Den klare holdning er den posisjonen du ta i starten av treningen , før du starter et skjema. Den koreanske ordet for klar er chunbee , så dette blir noen ganger kalt chunbee holdning . Du trenger
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformer arkiv Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner
en

Face frem med føttene om skulder - bredde hverandre .
to

Hold ryggen rett og hodet oppreist .
3

Bøy knærne litt .
4

Gjør hendene inn i never og bøy armene ca 45 grader . Hold nevene innover på midjen .
5

Hold armene litt ut fra kroppen din og se direkte fremover på noe spesielt .


[Hvordan Anta en klar holdning i Tae Kwon Do: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004022984.html ]

Taekwondo
  1. Hvordan skrive en tale om Tae Kwon Do
  2. Om Tae Kwon Do
  3. Hvordan varme opp for Tae Kwon Do
  4. Slik utfører en Roundhouse Kick i Tae Kwon Do
  5. Slik utfører du en Palm Strike i Tae Kwon Do
  6. Slik utfører en Front Kick i Tae Kwon Do
  7. Slik utfører du en lav blokk i Tae Kwon Do
  8. Slik utfører du en høy blokk i Tae Kwon Do
  9. Slik utfører du en Double Knife -Hand Block i Tae Kwon Do
Fitness trening Tips
  1. Hvordan å miste vekt Med Martial Arts
  2. Hvordan å gjøre Kim Tae Kwon Do
  3. Slik utfører du en Double Forearm Block i Tae Kwon Do
  4. Hvordan lage en knyttneve i Karate
  5. Hvordan Anta en hest holdning i Karate
  6. Hvordan Anta en Attention Stance i Karate
  7. Hvordan Anta et Kjemper Holdning i Tae Kwon Do
  8. Hvordan Anta en Tilbake Stance i Tae Kwon Do
  9. Hvordan Anta en Front Stance i Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. Karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. Sambo
  10. Taekwondo