Hvordan å gjøre en Middle Indre Forearm Block i Taekwondo

Blokking kan være det mest essensielle ting du vil lære i Taekwondo . Blokkering er viktig i både sparring og selvforsvar , slik at mestring av blokkene er det første du vil vanligvis lærer i Taekwondo . Her er hvordan å utføre en midt indre underarm blokk å forsvare seg mot angrep som kommer fra sidene og diagonalt . Instruksjoner
en

Start i en holdning med føttene om skulder bredde hverandre . Dette vil gi deg mest kontroll for å lære og praktisere , men innser at i en sparring situasjon , må du utføre denne blokken i en annen holdning .
To

Plasser armene foran deg med hendene i en knyttneve på om brystet nivå eller litt høyere . Med begge håndflatene vendt mot bakken , krysser hendene på håndleddene med høyre hånd på bunnen . Dette vil tillate deg å blokkere med høyre hånd . Plasser venstre hånd på bunnen og reversere de neste trinnene for å utføre en venstre blokk .
3

Roter begge nevene mens du beveger hendene til den blokkerende posisjon . Din venstre knyttneve kommer til å lande på hoften med håndflaten vendt opp . Din høyre knyttneve kommer til å ende på ca skulderhøyde . Bøy høyre arm ved albuen litt , med armen utvidet rett ut fra skulderen din .
4

Snap din blokkering arm . Tenk på blokkering som en defensiv streik . Hvis motstanderen angriper deg med en punch , kan snapping blokken din endrer sin punching momentum og åpne ham opp for et angrep . En sterk blokk vil åpne offensive muligheter , så øve knipse med blokkering underarmen på plass .
5

Vær klar til å streike . Venstre hånd er på hoften klar til å sparke etter blokken din . Øv komboer samt bare din blokk . Etter du snapper blokken din , punch med venstre hånd fra midjen din . Dette combo har potensial til å åpne opp motstanderen din etter deres angrep og tillate deg å komme i en sterk punch.


[Hvordan å gjøre en Middle Indre Forearm Block i Taekwondo: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004007820.html ]