Hvordan Bind bruker jeg en Taekwondo Belt

? Taekwondo har sin opprinnelse i Korea og er en av de mest populære kampsport i verden . Navnet består av tre ord: " tae ", som betyr slående med foten , " kwon ", som betyr å slå med hånden , og " gjøre ", som er banen eller metoden . De som praktiserer taekwondo bruke fargede belter som er avhengige av deres ferdighetsnivå . Hvis du har tenkt å lære taekwondo , lære å knyte beltet riktig. Instruksjoner
en

Brett belte i midten og hold den venstre hånd . Lengden på brettet beltet bør komme brystet .
To

Lå midt på beltet på midten av magen . Du bør legge den brede siden av beltet mot kroppen din . Dette er det punktet hvor du vil starte tying og stedet der du vil også fullføre.
3

Spenn beltet rundt midjen din . Beveg hendene rundt midjen din før de møtes på baksiden .
4

Kryss belte på midtpunktet på baksiden, tucking ene side under den andre når du beveger beltet mot fronten . Den delen av beltet som du holder med høyre hånd skal krysse over den andre . Slå endene som du holder etter å ha krysset beltet .
5

Hold de to endene av beltet og bringe dem foran . Brette enden du holder med høyre hånd under beltet pakket rundt midjen din . Trekk begge endene på beltet for å stramme den .
6

Tråd toppen stykke beltet under bunnstykket og passerer det gjennom i mellom løkken som er gjort . Trekk endene igjen å stramme knuten . Kontroller at remmen har samme tykkelse overalt. Sørg for at de to endene av beltet som henger foran deg har like lengder .


[Hvordan Bind bruker jeg en Taekwondo Belt: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004000997.html ]