Hvordan Tie GI Belt Knot
en
Hold beltet jevnt foran deg . Du holder side " A" i venstre hånd og side "B" i høyre hånd . Ring poenget foran navlen " C."
to
Pakk begge ender rundt ryggen og bringe dem rundt foran. Pass side " A" over siden " B " sentrert over navlen . Juster lengdene side " A" og side " B " før begge er enda .
3
Tuck side " A " under både side " B " og « C." Stram beltet ved å trekke på begge sider .
4
Transfer side " A" til høyre og passerer det over siden " B. " Ta side " B" i venstre hånd .
5
Trekk side " B" gjennom hullet opprettet mellom "B " og " A" når du passerte " A " over " B. " Dette skaper en firkantet knute .
6
Trekk begge sider til de sitter fast . Kontroller endene til å se om de er selv . Hvis ikke , knyte igjen .
[Hvordan Tie GI Belt Knot: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007565.html ]