Hvordan Wear en Taekwondo Uniform

A Taekwondo uniform er kjent som en " Dobok . " Begynnelsen studenter alltid bære en hvit Dobok og studenter oppgradere til fargede uniformer eller hvite uniformer med svart halsbånd når de er svart belte nivå og oppnå lederposisjoner . Det er svært viktig for elevene å følge skikkelig Taekwondo etikette når iført en uniform . Uniformen kan være dyrt, så du vil ønske å ta godt vare på den for å unngå kostnadene ved utskifting . Følg disse trinnene for å sikre at du er iført uniform korrekt . Instruksjoner
en

Sett på en undertrøye . Skjorta skal være løs og behagelig slik at den ikke begrenser dine bevegelser . Sørg for at den er i samme farge som uniformen din slik at den ikke stikker ut . En enkel hvit skjorte vil fungere fint for din standard hvit Dobok . Kvinner bør bruke en sports- BH under uniformen også.
To

kjøpe riktig størrelse uniform . Bunnen av buksene skal ikke berøre gulvet , da dette kan være en tripping fare . Ermene bør ikke gå forbi knokene slik at du kan gjøre alle de hånd trekk som Taekwondo innebærer. Du kan forvente å brette opp armene på nye uniformer fordi vasking vil krympe uniformen litt .
3

Bind beltet , eller " dee . " Beltet er et symbol på hvor mye Taekwondo kunnskapen du har lært . Finn midten av beltet og plassere den på midten av ryggen . Deretter vikle belte rundt midjen din , og bringer begge ender jevnt til forsiden av magen din . Ta en av endene og legg den under begge de andre lagene til å knytte din uniform sammen .

Beltet skal sitte på hoftene under linningen på buksene for å hjelpe dem å holde opp . Jakken vil se for stor uten beltet på fordi beltet klemmer jakken på plass .
4

vedlikehold uniformen . Det er viktig å holde uniformen ren til enhver tid . Sett hele ensartet i vaskemaskinen , med unntak av beltet. Du bør også holde den inne fordi utseendet reflekterer over deg selv og hele studio . Fjern eventuelle flekker av blod eller tårer i uniform som oppstår under trening .


[Hvordan Wear en Taekwondo Uniform: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004000992.html ]