Hvordan Tie en Kenpo Karate Belt
en
folde den belte og plassere midten av beltet kategorisk mot forsiden av midjen din .
To
Pakk endene av belte rundt kroppen din helt så at de nå foran deg . Pass på at beltet ligger flatt i ryggen og endene er på jevn lengde .
3
Ta enden til venstre og krysser den over ende på høyre side, deretter brette det under beltet der den ligger på midjen din . Trekk den helt opp slik at den er stram .
4
Kryss enden av beltet som du har trukket opp ned over belte i livet ditt .
5
Wrap den andre enden av beltet over enden som du nettopp har trukket ned , og trekk den deretter ned for å lage knuten . Ta tak i begge ender av beltet og trekke tett , sentre knuten på midten av magen .
[Hvordan Tie en Kenpo Karate Belt: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007608.html ]