Hvordan bygge en Fighting Dummy

Martial kunstnere bruker en rekke treningsapparater for å perfeksjonere sin stil av kampene . Alt fra fokus mits å sparker skjold brukes til å lære riktig teknikk . Når en martial artist ikke kan finne en treningspartner , kan en kamp dummy ta hans plass , slik at martial artist å jobbe videre med henne håndverket . Med husholdningsartikler , kan du lage din egen trening dummy . Den dummy vil tillate deg å trene på din egen tid og fortsette å jobbe selv om du ikke kan finne en treningspartner . Du trenger
Sweat skjorte
Sweat bukser
Duct tape
Masse produkt sammenligning Mannequin hodet på
Vis flere instruksjoner
en

Tuck svetten skjorte inn i svette bukser og gjøre opp buksene tett .
To

Tape Tape skjorten og buksene sammen med duct tape rundt midjen . Endene av svette skjorte og svettebukserstengt . Ermene og bukse ben må være forseglet for å sikre at ingen av tetningsmaterialet faller ut av smokken under bruk.
3

til stopning av dummy gjennom åpningen ved toppen av svette skjorte. Du kan bruke stuffing kjøpt fra en hobbybutikk eller hjemmeprodukter som gamle aviser . Skyv stuffing gjennom til beina først , og deretter stappe armene og overkroppen .
4

Sett mannequin hodet inn i dummy og tape den på plass for å sikre at hodet ikke går tilbake og videre når dummy beveges. Bruk ekstra tape for å feste den på plass om nødvendig .
5

Test dummy å sørge for at det ikke faller fra hverandre under bruk . Hvis du legger merke til svake eller myke steder i dummy , fjerne hodet og legge mer stuffing inn i dummy , og deretter feste hodet .


[Hvordan bygge en Fighting Dummy: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022786.html ]