Hvordan å gjøre en Kizami Zuki

Den kizami Zuki er en av de mest grunnleggende streik i kampkunsten Karate . Det er faktisk ikke noe mer enn en lett jab slag kastet fra den ledende side. Men ikke la deg lure av sin enkelhet . Som noe av en " teaser " punch, serverer kizami Zuki mange formål . Den kan brukes til å måle avstanden mellom deg og motstanderen din , distrahere oppmerksomheten hans vekk fra den egentlige angrep eller det kan brukes til å lede vei for en oppfølging kombinasjon . Instruksjoner
en

Anta en kampstilling med svakere siden vendt målet . Hvis du er høyrehendt , bør din venstre side ansikt målet . Hvis du er venstrehendt , gjør det motsatte .
To

Ta med armene opp for å slåss posisjon . Front albue bør være om en knyttneve avstand vekk fra overkroppen din og din foran underarmen skal være i en 45 graders vinkel til brystet .
3

Plasser foran knyttneve slik at det er i tråd med foran skulderen .
4

Snap knyttneve utover i en punch. Ikke fører med skulderen som du ville gjort i boksing . Begynn slag fra albuen slik at motstanderen ikke kan se bevegelsen kommer .
5

Roter underarmen og knyttneve innover mot din sentral linje som du punch . Innen du når målet , vil du din knyttneve å være vannrett , ikke loddrett . Du vil slå til med knokene av indeksen og midtre fingrene .


[Hvordan å gjøre en Kizami Zuki: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004000856.html ]