Hvordan å gjøre en Front Roll i Wakeboarding
en
Begynn din tilnærming mot kjølvannet fra 20 meter . Hold håndtaket i stramt og tett inntil kroppen din . Stå opp høyt når du kommer kjølvannet , og deretter la utenfor kanten like før du starter foran roll . Arkiv to
Initiere rullen ved å kaste hodet og skuldrene ned mot midten av brettet . Bøy knærne og brette kroppen din . Unngå under- rotasjon ved å opprettholde din tuck før rullen er nesten komplett .
3
Slipp håndtaket fra den bakre hånden som du fullføre rotasjonen . Spot din landing og la knærne absorbere effekten .
[Hvordan å gjøre en Front Roll i Wakeboarding: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Wake-Boarding/1004002231.html ]