Hvordan å gjøre en Front Roll i Wakeboarding

Når du har samlet nok selvtillit til å snu deg opp ned i løpet av en wakeboarding triks , bør din neste øvelse har front roll . Dette trekket er egentlig en wake- å -våkne frontflip , og det er en passende innledning til invertert rotasjon . Hvis du er konsekvent i din evne til å utføre toeside 180s og våkne hopper , kan front roll legge til at visuelt tiltalende " wow " faktor til wakeboarding går og åpne døren til mer avanserte flips og inverterer . Instruksjoner
en

Begynn din tilnærming mot kjølvannet fra 20 meter . Hold håndtaket i stramt og tett inntil kroppen din . Stå opp høyt når du kommer kjølvannet , og deretter la utenfor kanten like før du starter foran roll . Arkiv to

Initiere rullen ved å kaste hodet og skuldrene ned mot midten av brettet . Bøy knærne og brette kroppen din . Unngå under- rotasjon ved å opprettholde din tuck før rullen er nesten komplett .
3

Slipp håndtaket fra den bakre hånden som du fullføre rotasjonen . Spot din landing og la knærne absorbere effekten .


[Hvordan å gjøre en Front Roll i Wakeboarding: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Wake-Boarding/1004002231.html ]